Scopri l’importanza di una corretta presa nel golf per la precisione e la prevenzione degli infortuni. Esplora diversi tipi di prese, come sovrapposte, ad incastro e a dieci dita. Scopri la presa giusta per driver, ferro, wedge e putter e come mantenerla per prestazioni ottimali.
Importanza di una presa corretta
I golfisti sanno che avere la giusta presa sulla mazza può fare un’enorme differenza nelle loro prestazioni sul campo. Ma cosa rende così importante una presa corretta? Esploriamo alcuni motivi principali:
Maggiore precisione
Una presa adeguata può migliorare la tua precisione aiutandoti a mantenere uno swing costante. Quando le tue mani sono nella giusta posizione sulla mazza e mantieni una presa salda, sarai in grado di controllare più facilmente la faccia della mazza e colpire la palla dove vuoi che vada. Questo può fare un’enorme differenza quando cerchi di far atterrare la palla su un bersaglio specifico o di percorrere un percorso complicato.
Coerenza negli scatti
Un altro vantaggio di una presa corretta è che può aiutarti a realizzare tiri più coerenti. Quando hai una buona presa, sarai in grado di ripetere lo swing più facilmente, il che può portare a risultati più prevedibili. Ciò è particolarmente importante quando giochi in modo competitivo e devi poter fare affidamento sulle tue abilità per superare ogni round.
Prevenzione degli infortuni
Infine, una presa adeguata può aiutare a prevenire gli infortuni che possono verificarsi facendo oscillare una mazza in modo errato. Quando le tue mani sono posizionate correttamente sulla mazza, sarai in grado di evitare di sottoporre a sforzi inutili polsi, gomiti e spalle. Questo può aiutarti a evitare infortuni comuni nel golf come tendiniti, gomito del golfista e stiramenti della cuffia dei rotatori.
Nel complesso, avere una presa adeguata è essenziale per chiunque voglia migliorare il proprio gioco di golf. Che tu sia un principiante o un professionista esperto, prendersi il tempo per padroneggiare la presa può aiutarti a effettuare tiri più precisi, eseguire swing più costanti ed evitare infortuni dolorosi. Quindi, se non l’hai già fatto, assicurati di utilizzare la presa giusta per la tua mazza e prenditi il tempo per esercitarti finché non diventerà una seconda natura. Il tuo gioco (e il tuo corpo) ti ringrazieranno per questo!
Tipi di grip da golf
Quando si parla di golf, la presa è uno degli aspetti più importanti del gioco. È l’unico collegamento fisico tra il giocatore e la squadra e può influenzare notevolmente la precisione e la consistenza dei tuoi tiri. Esistono tre tipi principali di: presa sovrapposta, presa ad incastro e presa a dieci dita. Ognuna di queste impugnature presenta vantaggi e svantaggi unici e la scelta di quale utilizzare dipende in definitiva dalle preferenze personali.
Presa sovrapposta
L’impugnatura sovrapposta, nota anche come impugnatura Vardon, è la presapiù comunemente usata** nel golf. Si tratta di posizionare il mignolo della mano finale (mano destra per i golfisti destrimani) tra l’indice e il medio della mano guida (mano sinistra per i golfisti destrimani). Questa impugnatura fornisce una presa comoda e sicura sulla mazza ed è ideale per i golfisti con mani più grandi o dita più lunghe.
Impugnatura ad incastro
L’impugnatura ad incastro è simile all’impugnatura sovrapposta, ma prevede l’incastro del mignolo della mano che segue con l’indice della mano principale. Questa presa è spesso preferita dai golfisti con mani più piccole o dita più corte, poiché fornisce una presa più salda sulla mazza. Tuttavia, può essere più difficile da controllare e può portare a più colpi con gancio o taglio se non eseguito correttamente.
Presa a dieci dita
La presa a dieci dita, nota anche come presa da baseball o presa completa, è la meno comune delle tre prese. Si tratta di posizionare tutte e dieci le dita sulla mazza, senza sovrapposizioni o incastri. Questa presa viene spesso utilizzata dai principianti o dai golfisti con una forza di presa debole, poiché fornisce una presa più sicura sulla mazza. Tuttavia, può anche portare a un controllo e a una precisione inferiori nei tiri.
Scegliere l’impugnatura giusta per il tuo club
Quando si tratta di golf, avere la giusta presa può fare la differenza nel tuo gioco. La presa della tua mazza è ciò che ti connette alla palla, quindi è importante scegliere quella giusta per ogni mazza. In questa sezione discuteremo dei diversi tipi di grip per ciascuna mazza e come scegliere quello giusto per te.
Impugnatura driver
Il driver è la mazza più lunga che hai nella borsa, quindi hai bisogno di una presa che ti dia controllo e potenza. L’impugnatura più comune utilizzata dai conducenti è l’impugnatura sovrapposta. Questa presa prevede di posizionare il mignolo della mano che segue (mano destra per i golfisti destrimani) tra l’indice e il medio della mano principale (mano sinistra per i golfisti destrimani). Questa presa ti consente di generare più potenza e distanza mantenendo comunque il controllo.
Iron Grip
L’impugnatura dei ferri è tipicamente diversa dall’impugnatura dei driver. Per i ferri, la maggior parte dei golfisti utilizza l’impugnatura sovrapposta o l’impugnatura ad incastro. L’presa ad incastro prevede l’incastro del mignolo della mano che segue con l’indice della mano principale. Questa presa è più comoda per alcuni golfisti e fornisce un po’ più di controllo rispetto alla presa sovrapposta.
Presa a cuneo
I wedge vengono utilizzati per colpi brevi attorno al green, quindi hai bisogno di una presa che ti dia controllo e precisione. L’impugnatura dei wedge è la stessa dell’impugnatura dei ferri, con la maggior parte dei golfisti che utilizza l’impugnatura sovrapposta o ad incastro. Tuttavia, alcuni golfisti preferiscono la presa a dieci dita per i wedge, che prevede il posizionamento di tutte e dieci le dita sulla mazza per il massimo controllo.
Putter Grip
L’impugnatura del tuo putter è probabilmente la presa più importante nella tua borsa poiché determina la direzione e la velocità dei tuoi putt. Sono disponibili molti tipi diversi di impugnature per putter, tra cui la tradizionale impugnatura a lama, la pancia e l’impugnatura ad artiglio. L’impugnatura a lama è la più comune, in cui le mani sono posizionate vicine l’una all’altra sulla mazza. Tuttavia, molti golfisti ora utilizzano il putter pancia o l’impugnatura ad artiglio per maggiore controllo e precisione.
Manutenzione impugnatura
Prendersi cura dei propri è essenziale per garantire che rimangano in buone condizioni e funzionino al meglio. Ecco alcuni suggerimenti su come mantenere il tuo :
Pulizia delle impugnature
Pulire regolarmente i tuoi è fondamentale per mantenerli in buone condizioni. Sporco, sudore e olio delle mani possono accumularsi sulle impugnature e compromettere la presa della mazza. Per pulire le impugnature, puoi utilizzare un detergente delicato o sapone e acqua tiepida. Prendi una spazzola o una spugna a setole morbide e strofina delicatamente le impugnature. Sciacquateli abbondantemente con acqua e asciugateli con un asciugamano. Evitare l’uso di prodotti chimici aggressivi o materiali abrasivi che possono danneggiare le impugnature.
Sostituzione delle manopole usurate
Le impugnature usurate possono influire sulla presa della mazza e portare a colpi incoerenti. È essenziale sostituire le impugnature da golf quando mostrano segni di usura. I segni di impugnature usurate includono crepe, strappi e perdita di appiccicosità. Puoi sostituire tu stesso le tue impugnature o portarle da un installatore professionista. Quando scegli nuove impugnature, considera le dimensioni, la consistenza e il materiale che risultano confortevoli per le tue mani.
Conservare le mazze con le impugnature
Una corretta archiviazione può aiutare a prolungare la vita del tuo file . Quando riponi le mazze, evita di lasciarle a temperature estreme, come un’auto calda o un garage freddo. Conservarli in un luogo asciutto, lontano dall’umidità e dalla luce solare diretta. Puoi utilizzare anche i copritesta per proteggere le mazze e le impugnature da graffi e danni. Inoltre, evita di impilare le mazze una sopra l’altra poiché ciò potrebbe causare lo sfregamento delle impugnature l’una contro l’altra e l’usura più rapida.
In conclusione, mantenere il proprio livello è essenziale per migliorare le proprie prestazioni sul percorso. Pulendole regolarmente, sostituendo le impugnature usurate e conservandole correttamente, puoi assicurarti che le tue impugnature rimangano in buone condizioni e fornirti una presa coerente e confortevole sulla mazza. Quindi prenditi cura delle tue impugnature e loro si prenderanno cura del tuo gioco!
