Migliora il tuo gioco di golf padroneggiando diverse forme di tiro come dissolvenze, pareggi, fette e ganci. Comprendi i fattori che influenzano le forme delle riprese e scopri come risolvere i problemi comuni.
Tipi di forme di colpi da golf
Le forme dei colpi di golf si riferiscono alla direzione e alla traiettoria della pallina quando viene colpita. Esistono quattro tipi principali di forme di tiro che i golfisti mirano a ottenere: , , slice e hook. Ogni forma di tiro ha le sue caratteristiche uniche e richiede tecniche specifiche per essere eseguita con successo.
Dissolvenza
La dissolvenza è una forma di tiro che curva dolcemente da sinistra a destra per i giocatori destrimani (da destra a sinistra per i giocatori mancini). È un tiro controllato che consente ai golfisti di superare gli ostacoli sul campo, come alberi o bunker. Per ottenere un , ci sono alcuni fattori chiave da considerare.
In primo luogo, l’angolo della faccia del bastone gioca un ruolo cruciale. Per eseguire una dissolvenza, la faccia del bastone dovrebbe essere leggermente aperta all’impatto. Ciò significa che la faccia della mazza punta leggermente a destra del bersaglio per i giocatori destrimani. Aprendo la faccia del bastone, si imprime una rotazione in senso orario alla palla, facendola curvare verso destra.
In secondo luogo, il percorso dello swing è importante per ottenere una dissolvenza. Un percorso di swing dall’esterno all’interno, in cui la testa del bastone si avvicina alla palla dall’esterno della linea di destinazione e poi la attraversa, aiuta a creare la forma di dissolvenza desiderata. Questo percorso di swing combinato con la faccia del bastone aperta produce la delicata curva da sinistra a destra.
Infine, la pressione della presa dovrebbe essere controllata quando si esegue una dissolvenza. Una pressione più leggera della presa consente alla faccia del bastone di rimanere aperta durante l’impatto, favorendo la forma del colpo in dissolvenza desiderata. È importante trovare un equilibrio tra pressione della presa e controllo per garantire una dissolvenza coerente e accurata.
Disegna
L’estrazione è l’opposto della dissolvenza, curvando dolcemente da destra a sinistra per i giocatori destrimani (da sinistra a destra per i giocatori mancini). È un’altra forma di tiro versatile che consente ai golfisti di navigare in modo efficace sul campo. Per raggiungere un , è necessario considerare alcuni elementi.
L’angolo della faccia del bastone per un tiro in pareggio dovrebbe essere leggermente chiuso all’impatto. Ciò significa che la faccia della mazza punta leggermente a sinistra del bersaglio per i giocatori destrimani. Chiudendo la faccia del bastone, si imprime una rotazione in senso antiorario alla palla, facendola curvare verso sinistra.
In termini di percorso swing, un percorso dentro-fuori è l’ideale per colpire un . Ciò significa che la testa del bastone si avvicina alla palla dall’interno della linea di destinazione e poi la attraversa. Questo percorso di swing, combinato con la faccia del bastone chiusa, produce la curva da destra a sinistra desiderata.
Quando si tratta di pressione di presa per la patta, si consiglia una presa neutra. Ciò significa che la pressione applicata alla mazza dovrebbe essere equilibrata e costante durante tutto lo swing. Una presa neutra aiuta a mantenere il controllo consentendo al contempo alla faccia del bastone di chiudersi leggermente all’impatto, favorendo la forma del tiro.
Slice
Lo slice è una forma del colpo con cui molti golfisti hanno difficoltà. Si riferisce a un tiro che curva fortemente da sinistra a destra per i giocatori destrimani (da destra a sinistra per i giocatori mancini). Sebbene la sezione possa essere frustrante, esistono modi per risolverla e migliorarla.
Per risolvere un problema, un’opzione è rafforzare la presa. Ciò significa ruotare entrambe le mani leggermente verso destra sulla mazza per i giocatori destrimani (a sinistra per i giocatori mancini). Rafforzando la presa, aiuta a promuovere una faccia del bastone più chiusa all’impatto, riducendo la quantità di rotazione laterale sulla palla e minimizzando lo slice.
Un altro fattore importante nel fissare una sezione è regolare il percorso dello swing. Invece di un percorso di swing dall’esterno all’interno, che contribuisce allo slice, i golfisti dovrebbero puntare a un percorso di swing più neutro. Ciò significa far oscillare la mazza lungo la linea di destinazione, ottenendo un tiro più dritto o un colpo delicato. Correggendo il percorso di oscillazione è possibile eliminare o ridurre notevolmente il rischio.
Infine, garantire una faccia della mazza quadrata all’impatto è fondamentale per fissare uno slice. Ciò significa che la faccia della mazza è allineata parallelamente alla linea di destinazione. Quadrando la faccia del bastone, aiuta a ridurre lo spin laterale e favorisce un volo della palla più dritto e controllato.
Gancio
Il gancio è un’altra forma di tiro che può causare frustrazione ai golfisti. Si riferisce a un tiro che curva fortemente da destra a sinistra per i giocatori destrimani (da sinistra a destra per i giocatori mancini). Per correggere un , si applicano principi simili a quelli utilizzati per correggere una porzione.
HookUn modo per riparare un gancio è indebolire la presa. Ciò significa ruotare entrambe le mani leggermente verso sinistra sulla mazza per i giocatori destrimani (a destra per i giocatori mancini). Indebolendo la presa, aiuta a promuovere una faccia del bastone più aperta all’impatto, riducendo la quantità di rotazione laterale e minimizzando il gancio.
Anche la regolazione del percorso di oscillazione è importante per fissare un gancio. Invece di un percorso di swing dentro-fuori, che contribuisce all’gancio, i golfisti dovrebbero puntare a un percorso di swing più neutro. Ciò significa far oscillare la mazza lungo la linea di destinazione, ottenendo un tiro più dritto o un pareggio delicato. Correggendo il percorso di oscillazione è possibile eliminare o ridurre notevolmente il gancio.
Simile alla riparazione di uno slice, garantire una faccia del bastone quadrata all’impatto è fondamentale per fissare un gancio. Ciò significa avere la faccia della mazza allineata parallelamente alla linea di destinazione. Quadrando la faccia del bastone, aiuta a ridurre lo spin laterale e favorisce un volo della palla più dritto e controllato.
Fattori che influenzano la forma dei colpi nel golf
DOP 4: Draw One PartQuando si parla di golf, uno degli aspetti più affascinanti è la capacità di modellare i propri colpi. Che si tratti di fade, draw, slice o hook, ogni forma di tiro richiede una tecnica specifica e la comprensione dei fattori che la influenzano. In questa sezione esploreremo i tre fattori principali che influenzano la forma del colpo nel golf: angolo della faccia del bastone, percorso dello swing e pressione dell’impugnatura.
Angolo faccia a mazza
L’angolo della faccia del bastone gioca un ruolo cruciale nel determinare la direzione e la curvatura dei tuoi colpi. Si riferisce alla posizione della faccia del bastone all’impatto rispetto alla linea di destinazione. L’angolo può essere aperto, chiuso o quadrato e ciascun angolo produce una forma di ripresa diversa.
Una faccia del bastone aperta si riferisce a una faccia che è angolata rispetto alla linea di destinazione. Ciò favorisce una dissolvenza, in cui la pallina curva dolcemente da sinistra a destra (per i golfisti destrimani). Per ottenere una faccia del bastone aperta, puoi ruotare leggermente la presa, consentendo alle mani di essere più allontanate dal bersaglio. Questa regolazione crea una faccia del bastone più aperta durante lo swing.
D’altra parte, una faccia del bastone chiusa significa che la faccia è inclinata verso la linea di destinazione. Ciò porta ad un pareggio, con la palla che curva da destra a sinistra (per i golfisti destrimani). Per ottenere una faccia del bastone chiusa, puoi ruotare leggermente la presa nella direzione opposta, consentendo alle mani di essere più rivolte verso il bersaglio. Questa regolazione crea una faccia del bastone chiusa durante lo swing.
Infine, una faccia del bastone quadrata si riferisce a una faccia perpendicolare alla linea di destinazione. Ciò produce un tiro dritto con una curvatura minima. Una faccia quadrata è generalmente la posizione desiderata per la maggior parte dei colpi, poiché fornisce precisione e coerenza. Per ottenere una faccia del bastone quadrata, devi assicurarti che la tua presa sia neutra, con le mani posizionate comodamente sul bastone.
Percorso altalena
Il percorso dello swing è un altro fattore critico che determina la forma dei tuoi colpi. Si riferisce alla direzione in cui si muove la testa del bastone durante lo swing. Il percorso di oscillazione può essere classificato come percorso uscita-entrata o percorso entrata-uscita.
Un percorso di swing da fuori a dentro si verifica quando la testa del bastone si avvicina alla palla dall’esterno della linea di destinazione e poi la attraversa durante l’impatto. Questo percorso swing è associato ad una dissolvenza o ad una sezione. Per promuovere un percorso di swing dall’esterno all’interno, puoi concentrarti sull’avvio del downswing con la parte superiore del corpo, consentendo alla testa del bastone di arrivare dall’esterno.
Al contrario, un percorso di swing dentro-fuori si verifica quando la testa del bastone si avvicina alla palla dall’interno della linea di destinazione e poi si allontana da essa durante l’impatto. Questo percorso di oscillazione è associato a un pareggio o a un gancio. Per incoraggiare un percorso di swing dentro-fuori, puoi iniziare il downswing con la parte inferiore del corpo, consentendo alla testa del bastone di arrivare dall’interno.
È importante notare che il percorso dello swing dovrebbe essere complementare all’angolo della faccia del bastone per ottenere la forma del colpo desiderata. Ad esempio, se hai una faccia del bastone aperta, combinarla con un percorso di swing dall’esterno all’interno può favorire una dissolvenza. Al contrario, se hai una faccia del bastone chiusa, combinandola con un percorso di swing dentro-fuori puoi generare un pareggio.
Pressione sull’impugnatura
La pressione della presa si riferisce alla quantità di forza applicata alla mazza da golf con le mani. Può sembrare un dettaglio di poco conto, ma può influenzare notevolmente la forma dei tuoi scatti. La pressione della presa può essere classificata come leggera, media o decisa.
Una leggera pressione della presa consente una maggiore azione del polso e un rilascio della testa del bastone, che può risultare in uno slice. Questa pressione della presa consente alla faccia del bastone di aprirsi leggermente durante lo swing, favorendo la dissolvenza. Per ottenere una leggera pressione di presa, immagina di tenere un uccellino tra le mani: abbastanza stretto da impedirgli di volare via, ma abbastanza delicato da non ferirlo.
D’altra parte, una pressione di presa salda limita l’azione del polso e il rilascio della testa del bastone, favorendo un gancio. Questa pressione di presa mantiene la faccia del bastone più squadrata durante lo swing, favorendo il pareggio. Per ottenere una presa salda, immagina di tenere saldamente un martello, con forza sufficiente per controllarlo ma senza sforzare i muscoli.
Trovare la giusta pressione di presa è fondamentale per ottenere forme di tiro coerenti. Sperimenta pressioni diverse durante le sessioni di pratica per determinare quale pressione di presa ti consente di ottenere la forma del tiro desiderata.
Comprendere l’interazione tra l’angolo della faccia del bastone, il percorso dello swing e la pressione della presa è essenziale per controllare la forma del colpo nel golf. Manipolando consapevolmente questi fattori, puoi modellare i tuoi colpi per aggirare gli ostacoli, adattarti alle condizioni del vento o semplicemente aggiungere varietà al tuo gioco. Ricorda, la pratica e la sperimentazione sono fondamentali per padroneggiare l’arte dello shot shaping. Quindi, prendi le tue mazze, vai al driving range e inizia ad affinare le tue abilità per diventare un golfista versatile.
Come eseguire una dissolvenza
Quando si tratta di eseguire un fade nel golf, esistono alcune tecniche chiave che possono aiutarti a ottenere la forma del tiro desiderata. Comprendendo e implementando queste tecniche, puoi aggiungere versatilità al tuo gioco e affrontare percorsi impegnativi con maggiore facilità.
Apri Clubface
Uno dei fattori principali nel colpire un è la posizione della faccia del bastone al momento dell’impatto. Per ottenere una dissolvenza, ti consigliamo di aprire leggermente la faccia del bastone all’indirizzo. Ciò significa che la faccia del bastone dovrebbe puntare leggermente a destra del bersaglio per i golfisti destrimani (o leggermente a sinistra per i golfisti mancini). Aprendo la faccia del bastone, crei una tendenza naturale per la palla a curvare da sinistra a destra durante il suo volo.
Percorso rotazione fuori-interno
Oltre alla faccia del bastone aperta, il percorso dello swing è fondamentale per eseguire una dissolvenza. Per raggiungere una dissolvenza, ti consigliamo di avere un percorso di swing dall’esterno all’interno. Ciò significa che la testa del bastone dovrebbe avvicinarsi alla palla dall’esterno della linea di destinazione e poi tagliarla durante l’impatto. Questo percorso di oscillazione aiuta a impartire alla palla la rotazione desiderata da sinistra a destra, risultando in un .
Pressione di presa controllata
Un altro fattore importante per ottenere una dissolvenza è la pressione della presa. È essenziale mantenere una presa controllata durante lo swing. Impugnare la mazza troppo forte può limitare il movimento del polso e rendere difficile l’esecuzione delle posizioni necessarie della faccia della mazza e del percorso dello swing. D’altra parte, impugnare la mazza troppo lentamente può portare a un contatto incoerente e alla perdita di controllo. Trova un equilibrio nella pressione della presa che consenta movimenti fluidi pur mantenendo il controllo.
Combinando una faccia del bastone aperta, un percorso di swing dall’esterno all’interno e una pressione di presa controllata, puoi eseguire efficacemente una dissolvenza. Tuttavia, è importante ricordare che padroneggiare questo scatto richiede pratica e sperimentazione. Non è raro che i golfisti colpiscano qualche fetta o correggano eccessivamente e colpiscano un gancio prima di trovare il giusto equilibrio. Non scoraggiarti se all’inizio non ti viene naturale: continua a esercitarti e a perfezionare la tua tecnica.
Ricorda, nel golf c’è solo la forma di un colpo. È importante avere una gamma diversificata di colpi nel tuo repertorio per affrontare le diverse condizioni del percorso e le sfide. Esercitati a usare le dissolvenze sul campo pratica e, una volta che ti senti sicuro, portale sul campo. Sperimenta diverse selezioni di mazze e traiettorie di tiro per vedere come la dissolvenza può aiutarti a superare i pericoli e posizionarti per migliori opportunità di gol.
Come ottenere un pareggio
Effettuare un pareggio nel golf può aggiungere versatilità al tuo gioco e aiutarti a destreggiarti in percorsi complicati. Curvando intenzionalmente la pallina da destra a sinistra per i golfisti destrimani (o da sinistra a destra per i golfisti mancini), puoi sfruttare determinate situazioni e controllare meglio i tuoi colpi. In questa sezione esploreremo gli elementi chiave che contribuiscono a realizzare un pareggio e ti forniremo preziosi suggerimenti per migliorare il tuo gioco.
Clubface chiuso
Il primo fattore da considerare quando si mira a realizzare un pareggio è l’angolo della faccia del bastone al momento dell’impatto. Per ottenere la forma di disegno desiderata, è necessario avere una faccia del bastone chiusa. Ciò significa che la faccia del bastone è leggermente angolata verso la linea del bersaglio, ma non eccessivamente chiusa. Consideralo come se puntasse leggermente a destra del bersaglio per i golfisti destrimani (o leggermente a sinistra per i golfisti mancini).
Per ottenere una faccia del bastone chiusa, puoi apportare modifiche durante la configurazione e lo swing. All’indirizzo, allineare la faccia del bastone leggermente a destra della linea di destinazione. Durante tutto lo swing, mantieni la sensazione di avere la faccia del bastone chiusa, soprattutto all’impatto. Ciò contribuirà a promuovere la rotazione desiderata sulla palla e a creare la forma desiderata.
Percorso oscillazione ingresso-uscita
Un altro elemento cruciale per colpire a è il file . Per creare la forma di disegno desiderata, è necessario disporre di un percorso di oscillazione dall’interno all’esterno. Ciò significa che la testa del bastone dovrebbe avvicinarsi alla palla dall’interno della linea di destinazione durante il downswing e seguirla verso l’esterno della linea di destinazione.
Per ottenere un percorso di swing in-to-out, concentrati sul takeaway e sul downswing. Durante il takeaway, mantieni la testa del bastone all’interno della linea di destinazione. Quando inizi il downswing, senti come se stessi facendo oscillare la testa del bastone dall’interno verso l’esterno, tracciando un arco immaginario dall’interno della linea di destinazione verso l’esterno. Questo percorso di swing, combinato con una faccia del bastone chiusa, aiuta a generare la rotazione laterale necessaria per un tiro pareggio.
Pressione di presa neutra
La pressione dell’impugnatura gioca un ruolo significativo nel modellare i tuoi colpi di golf, incluso il . Per colpire in modo coerente, è importante mantenere una pressione di presa neutra durante tutto lo swing. Afferra saldamente la mazza, ma evita di stringerla troppo, poiché un’eccessiva pressione di presa può ostacolare la tua capacità di rilasciare correttamente la mazza e creare la rotazione desiderata.
Per ottenere una pressione di presa neutra, inizia posizionando la mazza tra le dita anziché nel palmo della mano. Ciò consente una migliore cerniera del polso e un migliore controllo durante lo swing. Durante lo swing, concentrati sul mantenimento di una pressione di presa costante, né troppo stretta né troppo allentata. Ciò ti consentirà di eseguire un rilascio fluido e controllato, promuovendo la forma del disegno.
In sintesi, ottenere un pareggio nel golf richiede una combinazione di fattori, tra cui una faccia del bastone chiusa, un percorso di swing dentro-fuori e una pressione di presa neutra. Incorporando questi elementi nel tuo gioco, puoi migliorare le tue abilità di tiro e aggiungere varietà ai tuoi tiri. Esercita queste tecniche sul campo pratica e integrale gradualmente nel tuo gioco sul campo. Ricorda, la coerenza e la corretta esecuzione sono fondamentali per padroneggiare il tiro e portare il tuo gioco di golf al livello successivo.
Tieni presente che le seguenti sezioni del riferimento potrebbero contenere informazioni aggiuntive sulle forme dei colpi nel golf, sui fattori che le influenzano e su come correggere gli errori comuni dei colpi.
Correzione di una sezione
Rafforzare la presa
Se ti ritrovi a colpire costantemente una fetta sul campo da golf, una delle prime cose che dovresti affrontare è la tua presa. Il modo in cui tieni la mazza può avere un impatto significativo sulla direzione e sulla forma dei tuoi colpi. Per correggere una sezione, ti consigliamo di rafforzare la presa.
Quando parliamo di rafforzare la presa, ci riferiamo a come posizioni le mani sulla mazza. Per i golfisti destrimani, una presa più forte significa ruotare leggermente le mani verso destra (in senso orario) sulla maniglia. Questa regolazione aiuta a quadrare la faccia del bastone all’impatto e a ridurre la quantità di rotazione laterale che causa un .
Per rafforzare la presa, segui questi passaggi:
- Inizia posizionando la mano sinistra sulla mazza, assicurandoti che l’impugnatura scorra diagonalmente lungo le dita.
- Successivamente, ruota leggermente la mano sinistra verso destra in modo che la “V” formata dal pollice e dall’indice punti verso la spalla destra.
- Ora, posiziona la mano destra sulla mazza, sovrapponendo il pollice sinistro al polpastrello della mano destra. Ancora una volta, assicurati che l’impugnatura scorra diagonalmente tra le dita.
- Ruota la mano destra verso destra in modo che la “V” formata dal pollice e dall’indice punti verso la spalla destra, proprio come la mano sinistra.
- Assicurati che la presa sia salda ma non eccessivamente stretta. Vuoi mantenere il controllo della mazza senza limitare il tuo swing.
Rafforzando la presa, avrai maggiori possibilità di quadrare la faccia del bastone all’impatto, il che ti aiuterà a eliminare lo slice dai tuoi colpi.
Regola percorso di oscillazione
Oltre a rafforzare la presa, regolare il percorso dello swing può anche aiutarti a correggere uno slice. Il percorso dello swing si riferisce alla direzione in cui si muove la testa del bastone mentre si avvicina alla palla. Negli slicer, la testa del bastone tende a spostarsi dall’esterno all’interno, tagliando la linea di destinazione prevista.
Per correggere questo percorso di swing e promuovere una faccia del bastone più squadrata all’impatto, ti consigliamo di concentrarti su un percorso di swing dall’interno all’esterno. Ciò significa che la testa del bastone dovrebbe avvicinarsi alla palla leggermente all’interno della linea di destinazione e proseguire lungo un percorso che si sposta verso l’esterno dopo l’impatto.
Per modificare il percorso dello swing, tieni a mente i seguenti suggerimenti:
- Inizia il backswing girando le spalle e spostando il peso sul lato destro (per i golfisti destrimani). Questo aiuta a creare il percorso interno corretto per il downswing.
- Durante il downswing, concentrati sul mantenere le mani e le braccia rilassate. Evitare qualsiasi tensione o forza eccessiva che possa portare a un percorso di oscillazione dall’esterno all’interno.
- Mentre fai oscillare la palla, visualizza un percorso che si muove leggermente dall’interno verso l’esterno, mantenendo la faccia del bastone perpendicolare al bersaglio il più a lungo possibile.
- Pratica questo percorso di swing dall’interno all’esterno sul driving range, iniziando con swing più lenti e controllati e aumentando gradualmente velocità e potenza.
Regolando il percorso dello swing, sarai in grado di ridurre al minimo lo spin laterale che causa uno slice e promuovere un volo della palla più dritto e preciso.
Square Clubface
Infine, uno dei fattori chiave nel fissare uno slice è garantire che la faccia del bastone sia quadrata all’impatto. Quando la faccia del bastone è aperta (punta verso destra per i golfisti destrimani), favorisce una rotazione della palla da sinistra a destra, risultando in uno slice.
Per quadrare la faccia del bastone, tieni a mente i seguenti suggerimenti:
- All’indirizzo, assicurati che la faccia del bastone sia rivolta al tuo target. Utilizza aiuti per l’allineamento o segnali visivi per aiutarti a posizionare correttamente la faccia del bastone.
- Durante lo swing, concentrati sul tenere il dorso della mano sinistra (per i golfisti destrimani) piatto e rivolto verso il bersaglio il più a lungo possibile. Questo aiuta a quadrare la faccia del bastone al momento dell’impatto.
- Mentre procedi, assicurati che la faccia del bastone punti verso il bersaglio. Evitare qualsiasi torsione o rotazione eccessiva dei polsi che possa aprire la faccia del bastone.
- Esercitati a colpire le palline con una faccia quadrata utilizzando bastoncini di allineamento o uno specchio per controllare la tua posizione all’indirizzo e all’impatto.
Rafforzando la presa, regolando il percorso dello swing e garantendo una faccia quadrata all’impatto, sarai sulla buona strada per correggere uno slice e migliorare il tuo gioco complessivo.
Ricorda, la coerenza e la pratica sono fondamentali. Potrebbe volerci del tempo prima che questi aggiustamenti risultino comodi e naturali, quindi sii paziente e continua a lavorare sul tuo swing. Con dedizione e le tecniche giuste, riuscirai a realizzare tiri più dritti in pochissimo tempo.
Riparare un gancio
Hai problemi con un gancio nei tuoi colpi di golf? Non preoccuparti, non sei solo. Molti golfisti affrontano questa sfida e può essere frustrante. Tuttavia, con le giuste modifiche, puoi aggiustare il gancio e iniziare a colpire con colpi più dritti. In questa sezione discuteremo tre fattori chiave che possono aiutarti a sistemare un gancio: indebolire la presa, modificare il percorso dello swing e squadrare la faccia del bastone.
Presa debole
Uno dei motivi principali per un gancio è una presa troppo forte. Quando la tua presa è troppo forte, significa che le tue mani sono ruotate troppo a destra (per i golfisti destrimani) sulla mazza. Ciò fa sì che la faccia del bastone si chiuda prematuramente durante lo swing, provocando un gancio. Per risolvere questo problema, devi allentare la presa.
Inizia posizionando la mano sinistra sulla mazza con il pollice rivolto leggermente a destra del centro dell’impugnatura. Quindi, posiziona la mano destra sulla mazza in modo che anche il pollice sia leggermente a destra del centro. Ciò ti aiuterà a neutralizzare la presa e ad evitare che la faccia del bastone si chiuda troppo durante lo swing.
Ricorda, cambiare la tua presa potrebbe sembrare scomodo all’inizio, ma con la pratica diventerà più naturale. Prenditi un po’ di tempo per abituarti alla nuova presa e sperimenta diverse posizioni delle mani finché non trovi quella che funziona meglio per te.
Regola percorso di oscillazione
Un altro fattore che contribuisce a creare un hook è il percorso di swing “dentro-fuori”. Ciò significa che il tuo club si sta spostando dall’interno della linea di destinazione verso l’esterno della linea di destinazione durante il rallentamento. Questo percorso di oscillazione promuove la chiusura della faccia del bastone e si traduce in un .
Per risolvere questo problema, devi modificare il percorso dello swing in modo che sia più neutrale. Immagina di far oscillare la mazza lungo un binario ferroviario, con la linea di destinazione al centro del binario. Concentrati sul far oscillare la mazza lungo questo percorso immaginario, mantenendola parallela alla linea di destinazione durante tutto lo swing.
Un esercizio che può aiutarti a ottenere un percorso di swing più neutro è l’esercizio “inside-out”. Inizia prendendo la tua normale posizione di indirizzo e posiziona un bastone di allineamento o un’asta di mazza sul terreno appena fuori dalla linea di destinazione e parallela ad essa. Durante lo swing, prova a far oscillare la mazza in modo che rimanga all’interno dello stick di allineamento durante tutto il downswing. Questo ti aiuterà a sviluppare un percorso di swing più neutro ed eliminare il gancio.
Square Clubface
Una faccia della mazza chiusa all’impatto è un’altra causa comune di un gancio. Quando la faccia del bastone è chiusa, significa che la faccia punta a sinistra del bersaglio (per i golfisti destrimani). Ciò porta a un volo della palla agganciante.
Per risolvere questo problema, devi concentrarti sulla quadratura della faccia del bastone all’impatto. Un modo per farlo è esercitarsi con un ausilio per l’allineamento. Posiziona un bastone di allineamento o un’asta di mazza sul terreno parallelamente alla linea di destinazione. Durante lo swing, prova ad allineare la faccia del bastone in modo che sia perpendicolare allo stick di allineamento al momento dell’impatto. Questo ti aiuterà a sviluppare la sensazione di avere una posizione con la faccia del bastone quadrata e ad eliminare il gancio.
Un altro suggerimento utile è concentrarsi sulla pressione della presa. Se si afferra troppo forte la mazza si può causare la chiusura della faccia della mazza. Quindi, cerca di mantenere una presa rilassata durante tutto lo swing. Una pressione di presa più leggera consentirà alla faccia del bastone di quadrarsi naturalmente all’impatto.
Ricorda, riparare un hook richiede tempo e pratica. È importante essere pazienti con te stesso e concederti margini di miglioramento. Sperimenta diverse posizioni di presa, fai pratica con gli esercizi per regolare il percorso dello swing e concentrati su una faccia del bastone quadrata all’impatto. Con dedizione e pratica, puoi superare il tuo gancio e iniziare a eseguire colpi più dritti sul campo da golf.
