Padroneggia l’arte di far oscillare un ferro 8 con le tecniche , , e corrette. Migliora il tuo swing con suggerimenti per , downswing e , ed evita i comuni . Prova a migliorare il tuo swing con il ferro 8.
Presa e posizione per uno swing con ferro 8
Posizionamento corretto della mano
Avere il corretto posizionamento delle mani è fondamentale per uno swing con ferro 8 di successo. Quando afferri la mazza, vuoi assicurarti che le tue mani siano posizionate in modo comodo e sicuro. Inizia posizionando la mano sinistra sull’impugnatura, con il pollice che corre lungo la parte superiore della mazza. Il palmo della mano dovrebbe essere rivolto verso il bersaglio.
Successivamente, posiziona la mano destra sulla mazza, appena sotto la mano sinistra. Il pollice della mano destra dovrebbe adattarsi perfettamente all’ancora di salvezza della mano sinistra. Il mignolo destro dovrebbe sovrapporsi all’indice sinistro. Questa sovrapposizione fornirà stabilità e controllo durante tutto lo swing.
È importante notare che anche la pressione è un fattore chiave nel posizionamento della mano. Molti golfisti commettono l’errore di stringere troppo la mazza, il che può portare a tensione e ad uno swing incoerente. Cerca invece di avere una presa rilassata, applicando una pressione sufficiente a mantenere il controllo della mazza.
Posizionamento corretto del corpo
Oltre al posizionamento delle mani, il posizionamento del corpo gioca un ruolo significativo nel tuo swing con i ferri 8. Per ottenere risultati ottimali, segui queste linee guida:
- Stai con i piedi alla larghezza delle spalle, assicurandoti una base stabile ed equilibrata. Ciò consentirà una migliore distribuzione del peso durante lo swing.
- Allinea il tuo corpo parallelamente alla linea di destinazione. Le spalle, i fianchi e i piedi dovrebbero puntare tutti nella stessa direzione.
- Piega leggermente le ginocchia e inclina la parte superiore del corpo in avanti partendo dai fianchi. Questa postura ti aiuterà a mantenere l’equilibrio e a generare potenza.
- Posiziona la palla leggermente in avanti, appena all’interno del tallone sinistro. Ciò incoraggerà un colpo leggermente discendente e garantirà un contatto solido con la palla.
- Mantieni il peso centrato e distribuito uniformemente su entrambi i piedi. Evita di sporgerti troppo in avanti o all’indietro, poiché ciò potrebbe compromettere il tuo equilibrio e influenzare la traiettoria del tiro.
Ricorda, raggiungere il corretto ed è essenziale per uno swing di ferro 8 coerente ed efficace. Pratica regolarmente queste tecniche per sviluppare la memoria muscolare e migliorare le tue prestazioni generali sul campo da golf.
Tecniche di backswing per uno swing con 8 ferri
Rotazione dei fianchi
Quando si tratta del backswing del tuo swing con ferro 8, un aspetto cruciale su cui concentrarsi è la rotazione dei fianchi. Una corretta rotazione dell’anca ti consente di generare potenza e creare un movimento più fluido durante lo swing. Per raggiungere questo obiettivo, inizia indirizzando la palla con i piedi alla larghezza delle spalle e le ginocchia leggermente flesse. Quando inizi il movimento, inizia girando la parte superiore del corpo e le spalle lontano dal bersaglio. Allo stesso tempo, ruota i fianchi nella direzione opposta. Questa rotazione ti aiuterà a caricare il peso sulla gamba posteriore, creando una posizione arrotolata e preparando il terreno per un potente downswing. Ricorda di mantenere stabile la parte inferiore del corpo mentre ruoti i fianchi, assicurandoti che il peso rimanga centrato durante lo swing.
Mantenere il braccio teso
Un altro elemento importante per un backswing riuscito con un ferro 8 è mantenere il braccio teso. Questo ti aiuta a stabilire il piano di swing corretto e a controllare la posizione della mazza durante lo swing. Per raggiungere questo obiettivo, inizia afferrando la mazza con la mano principale (mano sinistra per i golfisti destrimani) e lascia che il braccio posteriore (braccio destro per i golfisti destrimani) penda in modo naturale. Quando inizi il tuo esercizio, concentrati sul mantenere il braccio principale dritto e su come evitare che collassi o si pieghi. Questa posizione diritta del braccio guida favorirà un arco più ampio e impedirà qualsiasi movimento non necessario che potrebbe portare a incoerenze. Mantenendo il braccio teso durante il backswing, avrai un maggiore controllo sulla mazza e sarai in grado di sferrare un colpo più preciso all’impatto.
Ora che abbiamo trattato l’importanza di ruotare i fianchi e mantenere il braccio teso durante il , passiamo alla sezione successiva ed esploriamo il downswing per uno swing ai ferri 8.
Tecniche di downswing per un 8 Iron Swing
Inizio del downswing con le anche
Il downswing è il momento in cui entrano in gioco la potenza e la velocità del tuo swing. Per massimizzare le tue prestazioni con il ferro 8, è fondamentale iniziare il downswing con i fianchi. Questo movimento viene spesso definito “urto dell’anca” e comporta un leggero spostamento laterale dei fianchi verso il bersaglio prima di ruotare attraverso l’impatto. Per eseguire questa tecnica, inizia trasferendo il peso sul piede anteriore mentre passi dal backswing al downswing. Mentre lo fai, immagina di sbattere l’anca anteriore verso il bersaglio, dando inizio alla rotazione della parte inferiore del corpo. Questo movimento dell’anca ti aiuterà a generare più velocità della testa della mazza e a consegnare la mazza alla palla con la massima potenza. Ricorda di mantenere l’angolo della colonna vertebrale e di sincronizzare la parte superiore del corpo e le braccia con la rotazione dell’anca per un downswing fluido ed efficiente.
Mantenimento del ritardo nella testa del bastone
Oltre a iniziare con i fianchi, mantenere il ritardo nella testa del bastone è fondamentale per uno swing di ferro 8 di successo. Il ritardo si riferisce all’angolo formato tra il braccio guida e l’asta della mazza durante il downswing. Preservando questo angolo il più a lungo possibile, immagazzinerai energia nella testa del bastone, risultando in un potente rilascio all’impatto. Per raggiungere questo obiettivo, concentrati sulla sensazione di “sferzare” la testa del bastone attraverso la zona di impatto anziché forzarla. Quando inizi il downswing, lascia che le mani e le braccia si abbassino in modo naturale, mantenendo una salda cerniera del polso. Ciò creerà il ritardo necessario e ti aiuterà a lanciare la testa del bastone sulla palla con la massima velocità e precisione. Evitare qualsiasi rilascio anticipato o lancio della mazza, poiché ciò può portare a una perdita di potenza e controllo. Esercizi che enfatizzano la sensazione di ritardo, come l’asciugamano o il “pump drill”, per sviluppare un downswing più efficiente e ottimizzare lo swing del ferro 8.
Con queste tecniche di downswing in mente, passiamo ora ai suggerimenti per eseguire uno swing con ferro 8.
Suggerimenti per uno swing con 8 ferri
Estendere le braccia
Il follow-through è la fase finale del tuo swing ai ferri 8 e gioca un ruolo significativo nella tua prestazione complessiva. Un aspetto chiave su cui concentrarsi durante il follow-through è estendere completamente le braccia. Questa estensione ti consente di mantenere il controllo e l’equilibrio durante tutto lo swing garantendo allo stesso tempo un rilascio completo e potente della mazza. Quando entri in contatto con la palla, continua la rotazione del corpo, permettendo alle braccia di estendersi naturalmente verso il bersaglio. Immagina di raggiungere un punto lontano con la mano principale, assicurandoti che entrambe le braccia siano completamente estese. Questa estensione ti aiuterà a creare una posizione finale fluida ed equilibrata massimizzando la distanza e la precisione.
Posizione finale bilanciata
Per raggiungere una posizione finale equilibrata, è essenziale mantenere stabilità e controllo durante tutto lo swing. Mentre completi lo swing ai ferri 8, cerca di finire in una posizione ben bilanciata con il peso distribuito uniformemente sul piede anteriore. Il tuo corpo dovrebbe essere rivolto verso il bersaglio e i tuoi fianchi dovrebbero aver ruotato completamente. Il braccio anteriore dovrebbe essere esteso, puntato verso il bersaglio, mentre il braccio posteriore dovrebbe essere comodamente piegato. La testa del bastone dovrebbe essere dietro di te, appoggiata sulla spalla posteriore. Questa posizione finale equilibrata non solo aggiunge un senso di stile al tuo swing, ma indica anche che hai eseguito lo swing correttamente, con sequenza e tempismo adeguati. Esercitati a finire in questa posizione equilibrata per rafforzare la buona meccanica e sviluppare uno swing coerente con i ferri 8.
Ora che abbiamo trattato i suggerimenti da seguire, passiamo alla sezione successiva ed esploriamo alcuni errori comuni da evitare quando si fa oscillare un ferro 8.
Tecniche di downswing per un 8 Iron Swing
Il downswing è una parte cruciale dello swing del golf e può avere un grande impatto sul risultato del tuo tiro. In questa sezione, discuteremo due chiave per eseguire con successo un downswing con un ferro 8: iniziare il downswing con le anche e mantenere il ritardo nella testa del bastone.
Inizio del downswing con le anche
Quando si tratta del downswing, i fianchi svolgono un ruolo vitale nel generare potenza e garantire la corretta sequenza dello swing. Per iniziare il downswing con i fianchi, devi iniziare spostando il peso dal piede posteriore a quello anteriore. Questo trasferimento di peso aiuta a creare una base solida per il resto del tuo swing.
Mentre sposti il peso, concentrati sulla rotazione dei fianchi verso il bersaglio. Immagina che i tuoi fianchi agiscano come il motore che guida lo swing. Questo movimento rotatorio non solo genera potenza ma ti aiuta anche a mantenere l’equilibrio durante lo swing.
Per comprendere meglio questo concetto, pensa ai tuoi fianchi come al volante di un’auto. Proprio come usi il volante per guidare la direzione dell’auto, i tuoi fianchi guidano il percorso del tuo swing. Iniziando il downswing con i fianchi, ti assicuri che lo swing rimanga sul piano corretto, ottenendo tiri più precisi.
Mantenimento del ritardo nella testa del bastone
Mantenere il ritardo nella testa del bastone durante il downswing è essenziale per massimizzare la velocità della testa del bastone e ottenere un colpo ottimale sulla palla. Il ritardo si riferisce all’angolo formato tra l’albero della mazza e il braccio anteriore mentre ti avvicini all’impatto. La capacità di mantenere questo angolo fino all’ultimo momento prima dell’impatto è fondamentale per generare potenza e precisione.
Un modo per mantenere il ritardo è concentrarsi sulla corretta sequenza del downswing. Quando inizi il downswing con i fianchi, lascia che le mani e le braccia seguano in modo naturale. Evita la tentazione di rilasciare prematuramente la testa del bastone, poiché ciò può portare a una perdita di potenza e controllo.
Pensa al tuo downswing come a uno schiocco di frusta. Il manico della frusta rappresenta i tuoi fianchi e la punta della frusta simboleggia la testa del bastone. Proprio come l’energia viaggia dal manico alla punta, il tuo downswing dovrebbe trasferire energia dai fianchi alla testa del bastone, creando un impatto potente ed esplosivo.
Un’altra tecnica per mantenere il ritardo è tenere i polsi fermi e consentire loro di ruotare naturalmente durante il downswing. Questa azione di cerniera aiuta a creare un effetto simile a una frusta, aumentando la velocità della testa del bastone all’impatto. Concentrati sul mantenimento di questa cerniera del polso fino all’ultimo momento prima del contatto con la palla.
Per riassumere, iniziare il downswing con le anche e mantenere il ritardo nella testa del bastone sono cruciali per uno swing di ferro 8 di successo. Utilizzando la potenza dei fianchi e sequenziando correttamente i colpi, puoi generare più potenza, precisione e coerenza nei tuoi colpi. Ricordati di esercitarti regolarmente e di incorporarli nella tua routine di swing per risultati ottimali.
Ora passiamo alla sezione successiva in cui discuteremo i suggerimenti da seguire per uno swing con ferro 8.
Suggerimenti per uno swing con 8 ferri
Il follow-through è la fase finale dello swing nel golf e gioca un ruolo significativo nel successo complessivo del tuo tiro. In questa sezione esploreremo due suggerimenti chiave per ottenere un corretto utilizzo del ferro 8: estendere le braccia e mantenere una posizione finale equilibrata.
Estendere le braccia
Durante l’esecuzione, è essenziale estendere completamente le braccia. Questa estensione consente un rilascio completo di energia e promuove un movimento fluido e fluido. Mentre fai oscillare la palla, immagina di raggiungere il bersaglio con le braccia completamente distese.
Pensa alle tue braccia come ai rami di un albero, che si protendono verso il cielo. Proprio come i rami raggiungono la luce del sole, le tue braccia dovrebbero raggiungere il tuo bersaglio, fornendo una finitura aggraziata ed equilibrata al tuo swing.
Estendendo le braccia, crei anche un arco più ampio, che può aiutarti a generare maggiore distanza e precisione. Questa estensione consente alla testa del bastone di rimanere sul percorso corretto e impedisce qualsiasi manipolazione non necessaria che potrebbe provocare errori.
Posizione finale bilanciata
Mantenere una posizione finale equilibrata è fondamentale per garantire un tiro solido e controllato. Dopo l’impatto, concentrati sul mantenimento dell’equilibrio e sul trattenimento della conclusione finché la palla non è atterrata. Ciò ti consente di valutare la qualità del tuo tiro e apportare le modifiche necessarie per gli swing futuri.
Immagina te stesso come una statua alla fine del tuo swing, perfettamente bilanciata e in bilico. Il tuo peso dovrebbe essere distribuito equamente, con il piede anteriore leggermente sollevato e il piede posteriore che ruota in modo naturale. Questa posizione finale bilanciata non solo aggiunge stile al tuo swing, ma indica anche che hai eseguito il tiro correttamente.
Per ottenere un finale equilibrato, è importante mantenere un corretto trasferimento del peso durante lo swing. Mentre passi dal backswing al downswing, trasferisci il peso sul piede anteriore e continua lo slancio durante l’impatto e nel . Questo trasferimento graduale del peso aiuta a prevenire qualsiasi movimento eccessivo che possa compromettere l’equilibrio.
Successivamente discuteremo degli errori comuni da evitare quando si utilizza un ferro 8. Resta sintonizzato per ricevere preziosi approfondimenti che possono aiutarti a perfezionare la tua tecnica e migliorare il tuo gioco di golf in generale.
Suggerimenti per uno swing con 8 ferri
Quando si tratta di completare il tuo swing con i ferri 8, ci sono un paio di suggerimenti chiave da tenere a mente che possono migliorare notevolmente le tue prestazioni. In questa sezione discuteremo dell’importanza di estendere le braccia e raggiungere una posizione finale equilibrata.
Estendere le braccia
Uno degli elementi cruciali per un follow-through di successo è estendere completamente le braccia. In questo modo, consenti alla mazza di continuare il suo percorso naturale e ti assicuri di massimizzare la potenza e la precisione del tuo swing.
Per ottenere un’adeguata estensione del braccio, concentrati sul mantenimento di una posizione rilassata durante lo swing. Quando raggiungi la posizione di impatto, dove la mazza entra in contatto con la palla, fai uno sforzo cosciente per spingere le mani in avanti e lontano dal corpo. Questa estensione ti aiuterà a generare maggiore velocità della testa del bastone e a migliorare lo slancio del tuo swing.
Pensa alle tue braccia come un’estensione della mazza, con l’obiettivo di estenderle completamente verso il tuo obiettivo. In questo modo, crei una leva più lunga, che si traduce in maggiore potenza e distanza. Inoltre, estendere le braccia promuove anche un trasferimento più efficiente di energia dal tuo corpo alla mazza, con conseguente migliore controllo generale.
Posizione finale bilanciata
Un altro aspetto cruciale di un successo è raggiungere una posizione finale equilibrata. Ciò significa mantenere una postura stabile e controllata dopo l’impatto, consentendo al corpo di completare completamente lo swing.
Per raggiungere una posizione finale equilibrata, concentrati sul mantenere il peso distribuito uniformemente tra i piedi. Evita di sporgerti troppo indietro o in avanti, poiché ciò potrebbe compromettere il tuo equilibrio e influire sulla qualità del tiro. Immagina invece di stare su una corda tesa, con il corpo allineato e centrato.
Mentre fai oscillare la palla, lascia che il tuo corpo ruoti naturalmente verso il bersaglio. I fianchi dovrebbero ruotare verso il bersaglio mentre la parte superiore del corpo segue l’esempio. Tieni la testa bassa e gli occhi sulla palla, permettendo al tuo corpo di seguirla senza intoppi.
Una posizione finale bilanciata non solo aiuta con stabilità e controllo, ma ti consente anche di osservare la traiettoria del tuo tiro. Ti dà una chiara indicazione se il tuo swing è stato eseguito correttamente e fornisce un prezioso feedback per aggiustamenti futuri.
Per riassumere, estendere le braccia e raggiungere una posizione finale equilibrata sono due componenti essenziali di un follow-through di successo in uno swing ai ferri 8. Concentrandoti su questi suggerimenti e incorporandoli nel tuo gioco, noterai miglioramenti nella potenza, nella precisione e nelle prestazioni generali.
Ricorda, la pratica rende perfetti. Prenditi il tempo per lavorare su questi aspetti del tuo swing e osserva come il tuo gioco raggiunge nuove vette. Passiamo ora alla sezione successiva per ulteriori approfondimenti e tecniche per migliorare il tuo swing con i ferri 8.
Tecniche di backswing per uno swing con 8 ferri
È una fase critica dello swing ai ferri 8 che pone le basi per un tiro potente e preciso. In questa sezione esploreremo due tecniche chiave che possono aiutarti a ottimizzare il tuo backswing: ruotare i fianchi e mantenere il braccio teso.
Rotazione dei fianchi
Una corretta rotazione dell’anca è essenziale per generare potenza e creare un piano di oscillazione coerente. Quando inizi il backswing, concentrati sul girare i fianchi lontano dal bersaglio mantenendo la parte superiore del corpo relativamente ferma.
Immagina che ci sia una bobina nella parte inferiore del corpo che stai caricando, immagazzinando energia da rilasciare durante il rallentamento. Questa rotazione dei fianchi consente di generare coppia, che è fondamentale per generare velocità e distanza dalla testa del bastone.
Per ottenere una corretta rotazione delle anche, inizia indirizzando la palla con i piedi alla larghezza delle spalle. Quando inizi il movimento, sposta il peso sul piede posteriore consentendo ai fianchi di ruotare in modo naturale. Evitare di oscillare o scivolare lateralmente, poiché ciò potrebbe comportare un percorso di oscillazione incoerente e una perdita di potenza.
Mantenere il braccio teso
Mantenere il braccio teso durante tutto il backswing è un’altra tecnica chiave che può migliorare notevolmente il tuo swing con il ferro 8. Questo braccio dritto agisce come una leva, aumentando la lunghezza dell’arco dello swing e consentendo una maggiore velocità della testa del bastone.
Mentre riprendi la mazza, concentrati sul mantenere il braccio guida (braccio sinistro per i golfisti destrimani) dritto ma non rigido. Dovrebbe sembrare esteso e rilassato, consentendo un movimento fluido e fluido.
Evita di far crollare o piegare il braccio anteriore durante il backswing, poiché ciò può portare a una perdita di potenza e precisione. Cerca invece di eseguire un backswing ampio e completo, assicurandoti che il tuo braccio principale rimanga esteso per tutto.
Pensa al tuo braccio anteriore come a una biella, che collega la rotazione del tuo corpo alla mazza. Mantenendo un braccio avanzato dritto ed esteso, massimizzi la potenza e il controllo del tuo swing, ottenendo tiri più coerenti e precisi.
Ora passiamo alla sezione successiva, dove esploreremo le tecniche e i suggerimenti per il downswing di uno swing con ferro 8.
Errori comuni da evitare quando si esegue lo swing con un ferro 8
Oscillare un ferro 8 può essere un compito impegnativo, soprattutto per i principianti. Tuttavia, evitando alcuni comuni, puoi migliorare il tuo swing e ottenere risultati migliori sul campo da golf. In questa sezione, discutiamo di due errori comuni di cui dovresti essere a conoscenza e di come evitarli.
Stringere troppo forte la mazza
Uno degli errori più comuni che i golfisti commettono quando usano il ferro 8 è stringere troppo la mazza. Sebbene possa sembrare logico tenere saldamente la mazza per avere un maggiore controllo sullo swing, in realtà può avere l’effetto opposto. Quando si afferra troppo forte la mazza, si limita il movimento naturale dei polsi e delle braccia, portando a uno swing rigido e a una diminuzione della potenza.
Per evitare questo errore, è importante trovare il giusto equilibrio nella pressione. Immagina di tenere la mazza come se stessi tenendo in mano un uccellino: abbastanza fermo da impedirgli di volare via, ma abbastanza gentile da evitare di ferirlo. Questa impugnatura rilassata consente una migliore velocità della testa del bastone e uno swing più fluido. Inoltre, mantenendo un peso più leggero, puoi anche ridurre la tensione nei muscoli, il che può migliorare la meccanica generale dello swing.
Uso eccessivo delle braccia invece di ruotare i fianchi
Un altro errore comune che molti golfisti commettono quando usano il ferro 8 è abusare delle braccia invece di utilizzare la potenza dei fianchi. I fianchi svolgono un ruolo cruciale nel generare potenza e mantenere la sequenza corretta durante lo swing. Trascurare questa rotazione dell’anca può provocare uno swing debole e impreciso.
Per evitare questo errore, concentrati sull’avvio del downswing ruotando i fianchi verso il bersaglio. Pensa ai tuoi fianchi come al motore che guida lo swing, mentre le tue braccia sono semplicemente il volante. Iniziando con i fianchi, creerai uno swing più potente ed efficiente, consentendo alle braccia di seguirlo in modo naturale. Questa sequenza corretta non solo aumenta la velocità della testa del bastone, ma promuove anche una migliore precisione e coerenza nei colpi.
In sintesi, quando si utilizza un ferro 8, è fondamentale evitare errori comuni che possono ostacolare le prestazioni. Ricordarsi di mantenere una presa rilassata, consentendo uno swing più fluido e potente. Inoltre, concentrati sull’avvio con i fianchi, utilizzando la loro potenza di rotazione per generare la massima velocità della testa del bastone. Evitando questi errori e praticando la tecnica corretta, puoi migliorare il tuo swing con i ferri 8 e portare il tuo gioco di golf al livello successivo.
Esercizi per migliorare il tuo swing in ferro 8
Trapano percorso oscillante
Uno degli aspetti più importanti di uno swing di ferro 8 di successo è il percorso del bastone. Un percorso di swing adeguato garantisce che la faccia del bastone abbia un contatto solido con la palla, risultando in un tiro dritto e preciso. Per migliorare il tuo percorso di swing, puoi provare il seguente esercizio:
- Stai nella tua normale posizione di indirizzo con il ferro 8 in mano.
- Prendi un tee e piantalo nel terreno a circa mezzo metro davanti alla palla, lungo la linea di destinazione.
- Mentre fai oscillare la mazza all’indietro, concentrati sul mantenere la testa della mazza fuori dal tee. Ciò incoraggerà un percorso di oscillazione al rovescio, ideale per un tiro dritto.
- Sulla , assicurati di seguire lo stesso percorso e mira a colpire la palla in modo preciso.
Praticando questo esercizio regolarmente, svilupperai la memoria muscolare e allenerai il tuo corpo per eseguire costantemente il percorso di swing corretto. Ciò migliorerà notevolmente la precisione e la consistenza dei tuoi 8 colpi di ferro.
Esercizio ritmo e ritmo
Avere il ritmo giusto nel tuo swing è fondamentale per generare potenza e mantenere il controllo. Questo esercizio ti aiuterà a sviluppare uno swing fluido ed equilibrato:
- Prendi il tuo ferro 8 e posizionati sulla palla nella tua normale posizione di indirizzo.
- Mentre torni indietro, conta “uno” nella tua testa.
- In cima al tuo , fai una breve pausa e conta “due”.
- Durante il downswing, conta “tre” e accelera dolcemente attraverso la palla.
- Termina il tuo swing e conta “quattro” mentre mantieni la posizione finale equilibrata.
L’obiettivo di questo esercizio è quello di radicare un ritmo coerente e fluido nel tuo swing. Contando e facendo una pausa nella parte superiore del backswing, consenti al tuo corpo di sincronizzarsi e cronometrare correttamente lo swing. Ciò si tradurrà in un tiro di ferro 8 più controllato e potente.
Ricorda, la pratica è fondamentale quando si tratta di migliorare il tuo swing con i ferri 8. Incorporando questi esercizi nella tua routine di allenamento, svilupperai le abilità necessarie e diventerai un golfista più abile. Tieni presente l’importanza della presa e della presa, nonché del corretto posizionamento delle mani e del corpo. Evita errori comuni come stringere troppo la mazza o fare affidamento esclusivamente sulle braccia invece di ruotare i fianchi. Rimani concentrato sugli esercizi specifici menzionati qui e osserva il tuo swing con il ferro 8 migliorare nel tempo.
