Scopri tecniche efficaci per migliorare le tue abilità. Dalla padronanza del corretto allineamento alla comprensione della distribuzione del peso e della meccanica della corsa, impara a leggere il green e fai pratica con gli esercizi per ottenere prestazioni migliori. Migliora il tuo approccio mentale ed esplora utili ausili per mettere.
Presa corretta
Quando si tratta di mettere, una presa adeguata è essenziale per ottenere precisione e coerenza nei colpi. La scelta può avere un impatto notevole sulla tua capacità di controllare la faccia del putter e di eseguire un colpo fluido. In questa sezione esploreremo tre prese comuni del putting: la presa sovrapposta, la presa ad incastro e la presa a dieci dita.
Presa sovrapposta
La presa sovrapposta è una delle prese più popolari e ampiamente utilizzate nel putting. Per eseguire questa operazione, posizionare la mano sinistra sul putter con il pollice che corre lungo l’asta verso la testa del bastone. Quindi, posiziona la mano destra sopra la mano sinistra, con il mignolo della mano destra che si sovrappone all’indice e al medio della mano sinistra.
L’impugnatura overlap offre numerosi vantaggi. Innanzitutto, promuove un movimento unificato di entrambe le mani, contribuendo a garantire un tratto fluido e coerente. In secondo luogo, consente un migliore controllo e stabilità, poiché le mani sono collegate e lavorano insieme. Infine, l’impugnatura sovrapposta può anche aiutare a ridurre i movimenti indesiderati del polso, promuovendo un movimento più simile a quello di un pendolo.
Interblocco Grip
Un’altra scelta di presa popolare tra i golfisti è l’impugnatura interlock. Questa presa prevede di intrecciare il mignolo della mano destra con l’indice della mano sinistra. Come nella presa sovrapposta, anche il pollice sinistro dovrebbe scorrere lungo l’asta verso la testa del bastone.
L’impugnatura Interlock è particolarmente apprezzata dai golfisti con mani più piccole o da coloro che cercano una maggiore stabilità. L’intreccio delle dita crea una connessione più sicura tra le mani, riducendo le possibilità che le mani si separino durante la corsa. Questa presa favorisce inoltre un movimento unificato delle mani, risultando in una corsa più fluida.
Presa a dieci dita
L’impugnatura a dieci dita, nota anche come presa da baseball, è un’opzione di presa che potrebbe essere più adatta a coloro che hanno difficoltà con la mobilità della mano e del polso o che hanno mani più grandi. Con questa presa, tutte e dieci le dita sono in contatto con l’impugnatura del putter. I pollici di entrambe le mani dovrebbero scorrere lungo l’asta verso la testa del bastone.
L’impugnatura a dieci dita fornisce una presa più personalizzata per ciascuna mano, consentendo un maggiore controllo e comfort per coloro che potrebbero trovare meno naturale la presa sovrapposta o ad incastro. Può anche fornire un senso di sicurezza e stabilità, poiché tutte le dita sono impegnate nella presa.
In sintesi, una presa corretta è fondamentale per un putting di successo. L’impugnatura sovrapposta, l’impugnatura ad incastro e l’impugnatura a dieci dita sono tre opzioni comuni da considerare. Sperimenta ciascuno e scegli quello che ti sembra più comodo e naturale. Ricorda, la presa è solo una componente della tua tecnica del putting, quindi assicurati di concentrarti anche su altri aspetti come l’allineamento, la meccanica del colpo e un gioco del putting a tutto tondo.
Allineamento corretto
Uno degli aspetti fondamentali per un colpo di putting riuscito è la correttezza. Quando ti allinei correttamente, crei le basi per un putt coerente e accurato. In questa sezione esploreremo tre diversi tipi di allineamento: allineamento quadrato, allineamento aperto e allineamento chiuso.
Allineamento quadrato
Square è il metodo più comunemente utilizzato per allinearsi al bersaglio. Per ottenere un allineamento quadrato, posiziona i piedi, i fianchi e le spalle paralleli alla linea di destinazione. Ciò significa che le dita dei piedi, le ginocchia e le anche dovrebbero puntare direttamente verso il bersaglio. Allineandoti perpendicolarmente al bersaglio, crei un percorso rettilineo da seguire per il tuo putter.
Per assicurarti di essere allineato correttamente, un semplice esercizio con cui puoi esercitarti è l’esercizio dei “binari ferroviari”. Immagina due linee parallele che vanno dai tuoi piedi al bersaglio. I tuoi piedi, fianchi e spalle dovrebbero essere posizionati lungo queste linee immaginarie. Questa immagine può aiutarti ad assicurarti di essere allineato rispetto al bersaglio prima di ogni putt.
Apri allineamento
L’allineamento aperto è una tecnica utilizzata da alcuni golfisti per compensare la tendenza a spingere o sbiadire la palla. In allineamento aperto, posizioni i piedi, i fianchi e le spalle leggermente a sinistra del bersaglio (per i golfisti destrimani). Questa posizione aperta incoraggia un percorso di swing dall’esterno all’interno, che può aiutare a contrastare una dissolvenza o una spinta.
Anche se l’allineamento aperto può essere efficace per alcuni golfisti, può anche portare a incoerenze se non eseguito correttamente. Richiede un tempismo preciso e uno swing ben coordinato per produrre costantemente putt accurati. È importante sperimentare diversi allineamenti e trovare quello che funziona meglio per il tuo tratto naturale.
Allineamento chiuso
L’allineamento chiuso è l’opposto dell’allineamento aperto. Viene utilizzato dai golfisti che tendono a tirare o agganciare la pallina. In allineamento chiuso, posizioni i piedi, i fianchi e le spalle leggermente a destra del bersaglio (per i golfisti destrimani). Questa posizione chiusa incoraggia un percorso di oscillazione dentro-fuori, che può aiutare a contrastare un gancio o una trazione.
Simile all’allineamento aperto, l’allineamento chiuso richiede pratica e coordinazione per produrre costantemente putt accurati. È importante trovare il giusto equilibrio tra allineamento e meccanica dello swing per garantire una corsa fluida.
In sintesi, l’allineamento è un elemento cruciale nello sviluppo di un colpo di putting coerente e accurato. Che tu preferisca l’allineamento quadrato, l’allineamento aperto o l’allineamento chiuso, la chiave è trovare l’approccio che si adatta al tuo tratto naturale e ti aiuta a raggiungere costantemente il tuo obiettivo. Praticando queste diverse tecniche di allineamento, puoi migliorare la tua capacità di leggere i green ed eseguire più putt.
Distribuzione del peso
Quando si tratta di mettere, la distribuzione del peso gioca un ruolo cruciale per ottenere un colpo fluido e preciso. Comprendendo e padroneggiando diverse tecniche di distribuzione del peso, puoi migliorare notevolmente la coerenza del putting e le prestazioni complessive sul green. In questa sezione esploreremo tre tecniche chiave di distribuzione del peso: distribuzione bilanciata del peso, distribuzione del peso in avanti e distribuzione del peso all’indietro.
Distribuzione bilanciata del peso
Una distribuzione equilibrata del peso è la base per un colpo di putting solido. Implica la distribuzione uniforme del peso su entrambi i piedi, garantendo stabilità e controllo durante tutta la corsa. Per ottenere una distribuzione equilibrata del peso, stai con i piedi alla larghezza delle spalle e posiziona la pallina da golf al centro della tua posizione. Ciò consente una distribuzione equa del peso su entrambi i lati.
Mantenere una distribuzione equilibrata del peso durante l’intero colpo di putting è essenziale. Se sposti troppo peso sulle dita dei piedi o sui talloni durante il colpo, puoi alterare l’allineamento e portare a risultati incoerenti. Concentrandoti sul mantenere il peso distribuito uniformemente, crei una base solida che favorisce una corsa fluida e precisa.
Distribuzione del peso in avanti
La distribuzione del peso in avanti è una tecnica che può aiutarti a generare più potenza e distanza nei putt più lunghi. Questa tecnica prevede lo spostamento di una percentuale leggermente maggiore del peso verso il piede anteriore. In questo modo, impegni i muscoli più grandi delle gambe e crei uno stile più aggressivo.
Per ottenere una distribuzione del peso in avanti, posiziona la pallina da golf leggermente in avanti nella tua posizione, più vicino al tuo piede anteriore. Mentre indirizzi la palla, sposta leggermente il peso verso il piede anteriore, avvertendo una leggera pressione sugli avampiedi. Questa leggera inclinazione in avanti ti aiuterà a generare più velocità e potenza attraverso la palla, consentendo putt più lunghi con maggiore controllo.
È importante notare che, sebbene la distribuzione del peso in avanti possa essere utile per i putt più lunghi, potrebbe non essere l’ideale per i putt più corti o delicati. Trovare il giusto equilibrio tra distribuzione del peso e lunghezza della corsa è fondamentale per ottenere risultati costanti sul green.
Distribuzione del peso posteriore
Dall’altro lato dello spettro, la distribuzione del peso all’indietro è una tecnica che può essere utile per i putt più corti che richiedono un tocco delicato. Questa tecnica prevede lo spostamento di una percentuale leggermente maggiore del peso verso il piede posteriore. In questo modo, impegni i muscoli più piccoli delle gambe e promuovi un colpo più morbido e fine.
Per ottenere una distribuzione del peso all’indietro, posiziona la pallina da golf leggermente indietro nella tua posizione, più vicino al piede posteriore. Mentre indirizzi la palla, sposta leggermente il peso verso il piede posteriore, avvertendo una leggera pressione sui talloni. Questa leggera inclinazione all’indietro ti aiuterà a controllare la velocità e il tocco necessari per putt più brevi, riducendo il rischio di superare la buca.
Proprio come con la distribuzione del peso in avanti, è importante trovare il giusto equilibrio quando si utilizza la distribuzione del peso all’indietro. Sperimentare diverse distribuzioni del peso durante le sessioni di pratica ti aiuterà a determinare la tecnica ottimale per ogni putt che affronti sul percorso.
Meccanica della corsa
Quando si tratta di mettere, avere la giusta meccanica del colpo è fondamentale per risultati coerenti e accurati. Esistono tre tipi principali di colpi comunemente utilizzati dai golfisti: il colpo a pendolo, il colpo dritto e passante e il colpo ad arco. Ogni tratto ha caratteristiche e vantaggi unici, quindi diamo un’occhiata più da vicino a ciascuno di essi.
Colpo del pendolo
Il colpo del pendolo è una scelta popolare tra molti golfisti per la sua semplicità e affidabilità. Prende il nome dal movimento fluido e ritmico che ricorda l’oscillazione di un pendolo. Per eseguire un movimento del pendolo, attenersi alla seguente procedura:
- Grip: Inizia tenendo il putter con una impugnatura adeguata. Per questa corsa vengono comunemente utilizzate la presa sovrapposta o quella ad incastro. (Fare riferimento alla sezione “Presa corretta” per maggiori dettagli)
- Alignment: posiziona il tuo corpo e il putter in un quadrato con il tuo bersaglio. (Fare riferimento alla sezione “Allineamento corretto” per maggiori dettagli)
- Distribuzione del peso: mantieni una distribuzione equilibrata del peso durante tutta la corsa. (Fare riferimento alla sezione “Distribuzione del peso” per maggiori dettagli)
- Backswing: mantieni il movimento fluido e controllato mentre fai oscillare indietro il putter. La lunghezza del backswing dovrebbe essere coerente per ogni putt.
- Impact: mentre fai oscillare il putter in avanti, assicurati di mantenere un movimento fluido e costante. Evitare movimenti a scatti o bruschi che possono portare a incoerenze.
- Follow-through: completa il tratto con un follow-through naturale e fluido. Il putter dovrebbe continuare a oscillare nella direzione del bersaglio anche dopo l’impatto.
Il movimento del pendolo è noto per la sua semplicità e morbidezza. Concentrandosi sul movimento naturale simile a un pendolo, i golfisti possono ottenere un colpo coerente e affidabile che aiuta a migliorare la precisione del put.
Dritto indietro e corsa profonda
Il colpo dritto all’indietro e attraverso è un’altra tecnica popolare utilizzata dai golfisti per migliorare la consistenza del putting. Come suggerisce il nome, questo colpo prevede un backswing diretto e un follow-through diretto. Ecco come eseguirlo in modo efficace:
- Grip: usa una presa adeguata, come la presa sovrapposta o la presa interlock, per tenere il putter. (Fare riferimento alla sezione “Presa corretta” per maggiori dettagli)
- Alignment: posiziona il tuo corpo e il tuo putter in un allineamento quadrato con il tuo bersaglio. (Fare riferimento alla sezione “Allineamento corretto” per maggiori dettagli)
- Distribuzione del peso: mantieni una distribuzione equilibrata del peso durante tutta la corsa. (Fare riferimento alla sezione “Distribuzione del peso” per maggiori dettagli)
- Backswing: mantieni il putter in movimento in linea retta all’indietro, senza alcuna deviazione. La lunghezza del backswing dovrebbe essere coerente per ogni putt.
- Impact: mentre fai oscillare il putter in avanti, concentrati sul mantenere la testa del putter sullo stesso percorso del backswing. Evitare qualsiasi movimento laterale o torsione dei polsi.
- Follow-through: completa il colpo con un follow-through dritto che rispecchia il backswing. Il putter dovrebbe continuare a muoversi dritto verso il bersaglio dopo l’impatto.
La corsa dritta all’indietro e attraverso è una tecnica che promuove un movimento coerente e ripetibile. Eliminando movimenti o deviazioni non necessari, i golfisti possono migliorare la precisione e il controllo del put.
Colpo d’arco
Il colpo ad arco, noto anche come colpo ad arco del putting, è una tecnica che prevede un leggero arco nel movimento del put. Questo colpo è spesso preferito dai golfisti che hanno una tendenza naturale a far oscillare il putter con un movimento ad arco. Ecco come eseguirlo in modo efficace:
- Grip: tieni il putter con una presa adeguata, come la presa sovrapposta o la presa interlock. (Fare riferimento alla sezione “Presa corretta” per maggiori dettagli)
- Alignment: posiziona il tuo corpo e il tuo putter in un allineamento quadrato con il tuo bersaglio. (Fare riferimento alla sezione “Allineamento corretto” per maggiori dettagli)
- Distribuzione del peso: mantieni una distribuzione equilibrata del peso durante tutta la corsa. (Fare riferimento alla sezione “Distribuzione del peso” per maggiori dettagli)
- Backswing: mentre fai oscillare indietro il putter, consenti un leggero arco nel movimento. La lunghezza e la forma dell’arco possono variare a seconda delle preferenze personali.
- Impact: mentre fai oscillare il putter in avanti, concentrati sul mantenimento dell’arco e sulla testa del putter sullo stesso percorso. Evitare cambiamenti improvvisi nell’arco o movimenti laterali.
- Follow-through: completa il colpo con un follow-through naturale e fluido che corrisponda all’arco del backswing. Il putter dovrebbe continuare a oscillare nella direzione del bersaglio dopo l’impatto.
L’arco è una tecnica che consente ai golfisti di lavorare con le loro tendenze naturali e trovare un movimento confortevole nel put. Abbracciando l’arco e mantenendo la coerenza, i golfisti possono ottenere maggiore precisione e controllo sui green.
Leggere il verde
Osservazione delle piste
Quando si tratta di leggere il green, uno dei fattori più importanti da considerare è la pendenza del terreno. Osservando le pendenze, puoi ottenere informazioni preziose su come la palla si romperà e regolare di conseguenza la mira. Prenditi un momento per passeggiare nel verde e farti un’idea dei suoi contorni. Cerca eventuali pendenze evidenti in salita o in discesa, nonché eventuali interruzioni sottili che potrebbero non essere immediatamente evidenti. Vale anche la pena notare che la velocità del green può influenzare notevolmente la rottura del tuo putt, quindi tienilo a mente.
Valutazione della velocità
Oltre a osservare le pendenze, valutare la velocità del green è fondamentale per avere successo nel putting. La velocità del green si riferisce alla velocità con cui rotolerà la pallina una volta lanciata. Ciò può essere influenzato da fattori quali il tipo di erba, la lunghezza dell’erba e persino le condizioni meteorologiche. Per valutare la velocità del green, prova a lanciare alcuni putt di pratica da diverse distanze. Presta attenzione a quanto rotola la palla e a come reagisce al terreno. Questo ti aiuterà a valutare la velocità e a formulare giudizi più accurati quando si tratta di mettere.
Valutazione delle pause
Valutare le pause sul green è un’altra abilità essenziale per ogni golfista. Le pause si riferiscono ai cambiamenti di direzione che la pallina subirà mentre rotola verso la buca. Per valutare le pause, inizia visualizzando una linea immaginaria dalla palla alla buca. Cerca eventuali pendenze o contorni che potrebbero far deviare la palla da quella linea. È importante ricordare che le pause possono essere ingannevoli, poiché spesso sono influenzate da fattori come la velocità del green e la grana dell’erba. Man mano che acquisisci più esperienza, diventerai più bravo a prevedere e adattare le pause, migliorando in definitiva la precisione del put.
Per riassumere, leggere il green è un aspetto cruciale per avere successo nel putting. Osservando le pendenze, valutando la velocità e valutando le pause, puoi prendere decisioni più informate quando si tratta di mirare ed eseguire i tuoi putt. Ricordati di prenderti il tuo tempo e di analizzare attentamente il green prima di effettuare il colpo. Con la pratica e l’esperienza, svilupperai una migliore comprensione del comportamento dei diversi green e sarai in grado di adattare di conseguenza la tua tecnica di putting.
Esercitazioni pratiche
Trapano cancello
Il gate drill è un esercizio di pratica popolare che aiuta i golfisti a migliorare la precisione del put. Questo esercizio si concentra sullo sviluppo di un colpo di putting coerente e sul miglioramento della tua capacità di far partire la palla sulla linea prevista. Si tratta di posizionare due bastoncini di allineamento o mazze da golf sul terreno, creando uno stretto cancello attraverso il quale deve passare la pallina.
Per eseguire il drill del gate, segui questi passaggi:
- Trova una superficie piana sul putting green e posiziona i bastoncini di allineamento o le mazze da golf a circa la larghezza della testa del putter, proprio di fronte alla buca.
- Stai dietro la palla e visualizza la linea su cui vuoi che parta.
- Prendi la tua normale posizione di putting e allineati parallelamente ai bastoncini di allineamento.
- Esegui il tuo colpo, mirando a far rotolare la palla attraverso la porta senza toccare i bastoncini.
- Ripeti l’esercizio, concentrandoti sulla meccanica e sull’allineamento coerenti della corsa.
Il gate drill aiuta i golfisti a sviluppare un senso di precisione e controllo sul colpo del put. Esercitandoti regolarmente in questo esercizio, puoi allenare i tuoi muscoli a far partire la palla in modo coerente sulla linea prevista, ottenendo più putt sul campo da golf.
Esercizio orologio
Il clock drill è un prezioso esercizio per il putting che aiuta i golfisti a migliorare il controllo della distanza e a sviluppare una sensazione migliore per le diverse lunghezze del putt. Questo esercizio prevede il posizionamento di una serie di indicatori attorno al foro, simulando i numeri su un orologio. Praticando questo esercizio, puoi migliorare la tua capacità di giudicare e controllare la velocità dei tuoi putt.
Ecco come eseguire l’esercitazione dell’orologio:
- Scegli una sezione piatta del putting green e posiziona i segnalini nelle seguenti posizioni: 3 piedi, 6 piedi, 9 piedi e 12 piedi dalla buca, che rappresentano le 3, le 6, le 9 e le 12 rispettivamente alle ore 00.
- Inizia con la distanza più breve (3 piedi) ed effettua putt da ciascun marcatore, muovendosi in senso orario.
- Concentrati sul mantenimento di un colpo e di un ritmo costanti per ogni putt, mirando a far fermare la palla a pochi centimetri dalla buca.
- Una volta completato il circuito, ripetere l’esercizio in senso antiorario.
Il trapano a orologio ti consente di praticare putt di varia lunghezza, allenando i tuoi muscoli per sviluppare un migliore senso della distanza e del controllo. Padroneggiando questo esercizio, sarai in grado di giudicare la velocità e la rottura dei putt in modo più efficace, migliorando le prestazioni sui green.
Esercitazione di controllo a distanza
Il controllo della distanza è un aspetto cruciale del putting che può influire notevolmente sul tuo punteggio sul campo da golf. L’esercizio per il controllo della distanza è progettato per aiutare i golfisti a sviluppare una migliore sensibilità per diverse lunghezze di putt e migliorare la loro capacità di ritardare i putt vicino alla buca.
Per eseguire l’esercitazione sul controllo della distanza, segui questi passaggi:
- Scegli una sezione piana del putting green e posiziona un segnalino a una distanza a tua scelta, ad esempio 9 metri dalla buca.
- Fai qualche colpo di pratica per prendere confidenza con la distanza e il ritmo necessari per raggiungere la buca.
- Esegui una serie di putt dalla stessa distanza, concentrandoti sul portare la palla il più vicino possibile alla buca senza oltrepassarla.
- Presta attenzione alla lunghezza del backswing e all’accelerazione attraverso la palla, mirando a un colpo fluido e coerente.
- Ripeti l’esercizio da diverse distanze, aumentando gradualmente la sfida man mano che ti senti più a tuo agio.
L’esercizio di controllo della distanza aiuta i golfisti a sviluppare una migliore comprensione di quanta forza è necessaria per ottenere diverse lunghezze di putt. Esercitandoti regolarmente in questo esercizio, puoi migliorare la tua capacità di ritardare i putt vicino alla buca, riducendo il numero di tre putt e migliorando le tue prestazioni complessive del putt.
Approccio mentale
Quando si tratta di giocare a golf, l’approccio mentale è importante tanto quanto la tecnica fisica. Per affondare costantemente quei putt, devi avere la giusta mentalità sul green. Questa sezione esplorerà tre aspetti chiave dell’approccio mentale: visualizzare il putt, rimanere concentrati e gestire la pressione.
Visualizzazione del Putt
Una delle tecniche più efficaci nel putt è visualizzare il putt prima ancora di prendere la posizione. Vedendo mentalmente la palla rotolare lungo il green e dentro la buca, puoi aumentare le tue possibilità di effettuare un putt riuscito. Questa visualizzazione ti aiuta a creare un’immagine mentale della linea e della velocità del putt, permettendoti di giudicare meglio la tua mira e il tuo colpo.
Per migliorare le tue capacità di visualizzazione, prova a utilizzare un ausilio per il posizionamento, ad esempio aiuti per l’addestramento all’allineamento o specchi per il posizionamento. Questi strumenti possono aiutarti ad allineare correttamente il tuo corpo e la faccia del bastone, rafforzando l’immagine mentale del putt. Esercitandoti con questi ausili, puoi sviluppare un’immagine mentale più precisa e vivida di come dovrebbe apparire e sentire il putt.
Restare concentrato
Mantenere la concentrazione durante il colpo di putting è fondamentale per ottenere risultati costanti. È facile lasciarsi distrarre da fattori esterni come rumore, movimento o anche pensieri negativi. Per combattere queste distrazioni, è importante sviluppare una routine pre-scatto che ti aiuti a rimanere concentrato sull’attività da svolgere.
Inizia facendo alcuni respiri profondi per rilassare il corpo e liberare la mente. Quindi, visualizza il putt come discusso in precedenza. Prenditi il tuo tempo per allineare il tiro e apportare le modifiche necessarie alla presa o all’allineamento. Una volta che sei pronto, dai un’ultima occhiata alla buca e impegnati sulla linea e sulla velocità.
Durante il colpo, tieni gli occhi fissi sulla palla e mantieni un ritmo fluido e ritmico. Evita la tentazione di alzare lo sguardo troppo presto o di affrettare la corsa. Rimanendo concentrato sulla meccanica del tuo colpo e sul bersaglio, aumenterai le tue possibilità di eseguire un putt riuscito.
Gestione della pressione
Il putt può essere una situazione ad alta pressione, soprattutto quando giochi in un torneo o di fronte a un pubblico. La capacità di gestire la pressione è un’abilità fondamentale per qualsiasi golfista. Più ti eserciti e ti esponi a situazioni di pressione, meglio sarai attrezzato per gestirle.
Una strategia efficace per gestire la pressione è accoglierla come una sfida piuttosto che come una minaccia. Invece di concentrarti sui potenziali risultati negativi, cambia la tua mentalità per vedere la pressione come un’opportunità per mostrare le tue capacità. Ricorda a te stesso i successi passati e le esperienze positive sul green.
Un’altra tecnica utile è creare una routine per gestire la pressione. Questa routine può includere esercizi di respirazione profonda, dialogo interiore positivo o anche un segnale fisico come battere il putter a terra prima di indirizzare la palla. Seguendo costantemente questa routine, puoi ancorarti al momento presente e ridurre al minimo l’impatto delle pressioni esterne.
- Hai mai avuto difficoltà a visualizzare il putt prima di eseguire il colpo?
- Quali tecniche usi per rimanere concentrato durante il colpo di putting?
- Come gestisci la pressione di fronte a un putt cruciale?
Ausili per il posizionamento
Sussidi per la formazione sull’allineamento
Hai difficoltà ad allineare costantemente i tuoi putt? Gli ausili per l’allenamento dell’allineamento possono cambiare le regole del gioco per la tua tecnica di putting. Questi aiuti sono progettati per aiutarti a sviluppare un corretto allineamento e migliorare la tua precisione sui green.
Un aiuto popolare per l’addestramento all’allineamento è il bastoncino per l’allineamento del putting. Questo strumento semplice ma efficace consiste in un bastone dritto che puoi posizionare a terra per garantire che i piedi, i fianchi e le spalle siano allineati correttamente verso il bersaglio. Utilizzando questo ausilio durante le sessioni di allenamento, puoi allenare il tuo corpo a impostato nella posizione corretta per ogni putt.
Un altro utile ausilio per la formazione sull’allineamento è il sistema di allineamento del laser. Questo dispositivo proietta una linea laser sulla superficie del putting, fornendo un riferimento visivo per la linea del putting desiderata. Utilizzando il sistema laser, puoi allenare i tuoi occhi a leggere correttamente la linea e migliorare la tua capacità di iniziare i tuoi putt sul bersaglio previsto.
Tappetini
Vuoi mettere in pratica le tue abilità nel mettere a casa o in ufficio? Investire in un tappetino da putting può offrirti la comodità di esercitarti sempre e ovunque. I tappetini sono disponibili in varie dimensioni e design, offrendo diverse funzionalità per migliorare le tue sessioni di allenamento.
Un tipo di tappetino da putting è il putting green indoor. Questi tappetini sono generalmente realizzati in erba sintetica e progettati per imitare la sensazione e il rotolamento di un vero putting green. Spesso sono dotati di guide di allineamento e fori target integrati, che ti consentono di lavorare sulla corsa e sulla precisione. Alcuni putting green indoor hanno anche pause regolabili, permettendoti di esercitarti a leggere diverse piste green.
Un’altra opzione popolare è il tappetino portatile. Questi tappetini sono leggeri e compatti, il che li rende facili da trasportare e installare ovunque tu voglia esercitarti. I tappetini portatili di solito hanno una superficie liscia con segni di allineamento e fori target. Sono perfetti per esercitarsi nella meccanica del colpo e sviluppare una routine di putting coerente.
Inserimento degli specchi
Hai difficoltà con l’allineamento e la posizione degli occhi durante il colpo di putting? Mettere gli specchi può essere uno strumento prezioso per aiutarti a migliorare questi aspetti del tuo gioco. Questi specchi forniscono un feedback immediato sulla configurazione e sulla corsa, consentendoti di apportare le modifiche necessarie per prestazioni migliori.
Quando usi uno specchio, puoi posizionarlo a terra davanti a te e allinearti alle linee guida dello specchio. Questo ti aiuterà a garantire che i tuoi occhi siano direttamente sopra la palla e che le tue spalle siano perpendicolari al bersaglio. Esercitandoti regolarmente con uno specchio per il putting, puoi allenare il tuo corpo ad adottare la postura e l’allineamento corretti per un putting più coerente.
Gli specchietti del putter dispongono anche di aiuti per l’allineamento, come linee e punti, che possono aiutarti ad allineare la faccia del putter al bersaglio. Utilizzando questi ausili, puoi sviluppare una corsa più precisa e ripetibile. Gli specchietti non sono ottimi solo per le sessioni di allenamento a casa, ma anche per le routine di riscaldamento prima di una partita di golf.
In conclusione, gli aiuti per il putting giocano un ruolo cruciale nel migliorare le tue prestazioni nel putting. Gli ausili per la formazione sull’allineamento, come l’inserimento di bastoncini di allineamento e sistemi di allineamento laser, ti aiutano a sviluppare un corretto allineamento e migliorare la tua precisione. I tappetini da putting forniscono un modo conveniente per esercitare le tue abilità di putting ovunque, mentre gli specchietti aiutano a migliorare l’allineamento e la meccanica della corsa. Incorporando questi aiuti nella tua routine di allenamento, puoi portare il tuo putting al livello successivo e affondare più putt sui green.
