Scopri gli errori comuni del driver swing di Jim Veneto. Migliora la tua precisione, coerenza e riduci lo sforzo con questi esercizi efficaci. Passa senza problemi a questo swing per ottenere risultati migliori.
Nozioni di base su Jim Venetos Driver Swing
Quando si tratta di padroneggiare il driver swing di Jim Veneto, ci sono diversi elementi chiave su cui ogni golfista dovrebbe concentrarsi. Questi, tra cui presa, posizione e allineamento, costituiscono la base per uno swing di successo. Esaminiamo ciascuno di questi componenti in dettaglio per capire come contribuiscono a uno swing potente e accurato del driver.
Grip
L’impugnatura è il primo punto di contatto tra il golfista e la mazza, rendendolo un aspetto cruciale dello swing del driver. Jim Venetos enfatizza una presa specifica che aiuta i golfisti a raggiungere coerenza e controllo. È conosciuta come “presa prescritta” e differisce leggermente dalla presa tradizionale utilizzata da molti golfisti.
Per ottenere la presa prescritta, inizia posizionando la mazza nella mano sinistra (per i golfisti destrimani) con l’impugnatura appoggiata diagonalmente sulle dita. L’impugnatura deve essere posizionata alla base delle dita, appena sopra il palmo. Chiudi la mano sinistra attorno all’impugnatura, assicurandoti che il pollice poggi sul lato destro dell’asta.
Successivamente, posiziona la mano destra sulla mazza, con il grip che corre diagonalmente attraverso anche le dita. Le dita dovrebbero avvolgersi attorno alla mazza e il pollice dovrebbe poggiare sul lato sinistro dell’asta. I palmi di entrambe le mani dovrebbero essere uno di fronte all’altro, creando una presa neutra.
Utilizzando la presa prescritta, i golfisti possono ottenere una presa più stabile e costante sulla mazza, essenziale per generare potenza e precisione nello swing del driver.
Stance
Lo stance gioca un ruolo cruciale nel creare una solida base per lo swing del driver. Jim Venetos sostiene una posizione equilibrata e atletica che consenta una distribuzione ottimale del peso e una rotazione del corpo durante lo swing.
Per ottenere la posizione corretta, inizia posizionando i piedi alla larghezza delle spalle. I piedi dovrebbero essere paralleli alla linea di destinazione, con le dita leggermente allargate. Questa configurazione aiuta a creare stabilità e consente un trasferimento graduale del peso durante lo swing.
Per quanto riguarda la distribuzione del peso, è essenziale avere una leggera inclinazione verso il piede posteriore durante l’address. Ciò garantisce che il golfista sia in una posizione dinamica, pronto per iniziare lo swing. La maggior parte del peso dovrebbe essere centrata tra i piedi, con una leggera inclinazione verso il piede posteriore.
Mantenere una posizione equilibrata e atletica durante lo swing consente ai golfisti di generare potenza dal basso verso l’alto e mantenere il controllo sui movimenti del corpo.
Allineamento
Il corretto allineamento è fondamentale per mirare alla traiettoria e alla direzione desiderate della pallina da golf. Jim Venetos sottolinea l’importanza di allineare i piedi, le spalle e i fianchi parallelamente alla linea di destinazione.
Per ottenere un allineamento corretto, inizia scegliendo un punto sul terreno qualche metro davanti alla palla che sia in linea con il bersaglio previsto. Da lì, allinea i piedi, le spalle e i fianchi in modo che siano paralleli alla linea di destinazione.
È importante notare che l’allineamento dei piedi potrebbe differire leggermente a seconda dello stile di swing del golfista e della forma del colpo desiderata. Ad esempio, i golfisti che mirano a una dissolvenza potrebbero allineare i piedi leggermente a sinistra della linea di destinazione (per i golfisti destrimani) e viceversa per un pareggio.
Allineando il corpo parallelamente alla linea di destinazione, i golfisti possono garantire che il percorso del loro swing sia sulla linea prevista, aumentando le possibilità di effettuare colpi precisi.
In sintesi, padroneggiare lo swing del driver di Jim Veneto inizia con la presa, la posizione e l’allineamento. Utilizzando la presa prescritta, mantenendo una posizione equilibrata e atletica e allineando il corpo parallelamente alla linea di destinazione, i golfisti possono stabilire una solida base per il loro swing. Questi fondamenti aprono la strada a una migliore consistenza, potenza e precisione dal tee. Quindi, prendiamo la mano, impostiamo la nostra posizione e allineiamoci per il successo sul campo da golf.
Principi chiave del Driver Swing di Jim Venetos
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Principi chiave del Driver Swing di Jim Venetos
Quando si tratta di padroneggiare il driver swing di Jim Veneto, ce ne sono alcuni che devi tenere a mente. Questi principi sono alla base dell’approccio di Venetos e possono migliorare notevolmente le tue prestazioni sul campo da golf. In questa sezione approfondiremo i tre principi fondamentali: movimento minimo della parte inferiore del corpo, rotazione della parte superiore del corpo ed estensione del braccio.
Movimento minimo della parte inferiore del corpo
Una delle principali differenze nello swing del driver di Jim Veneto rispetto agli swing tradizionali è l’enfasi sul movimento minimo della parte inferiore del corpo. Invece di utilizzare un’ampia rotazione dell’anca o uno spostamento del peso, Venetos sostiene una parte inferiore del corpo più stabile durante lo swing. Ciò consente un migliore controllo e coerenza nei tuoi scatti.
Per ottenere un movimento minimo della parte inferiore del corpo, concentrati sul mantenimento di una base solida e resisti alla tentazione di oscillare o spostare eccessivamente il peso. Tieni i piedi ben piantati a terra e usa la parte superiore del corpo per generare potenza e rotazione. Riducendo al minimo i movimenti della parte inferiore del corpo, puoi migliorare la tua precisione e ridurre le possibilità di colpire male la palla.
Rotazione parte superiore del corpo
Un altro aspetto cruciale dello swing del driver Jim Veneto è l’enfasi sulla rotazione della parte superiore del corpo. Venetos ritiene che la potenza e la distanza possano essere generate principalmente attraverso la rotazione della parte superiore del corpo, piuttosto che fare affidamento sulla parte inferiore del corpo.
Per incorporare la rotazione della parte superiore del corpo nello swing, inizia girando le spalle e il busto lontano dal bersaglio durante il backswing. Questa rotazione dovrebbe essere fluida e controllata, permettendoti di avvolgerti come una molla. Mentre passi al downswing, concentrati sulla rotazione della parte superiore del corpo attraverso la zona di impatto e verso il bersaglio. Questo movimento rotatorio ti aiuterà a generare potenza e a mantenere il controllo durante lo swing.
Estensione braccio
L’ultimo principio chiave dello swing del driver Jim Veneto è l’estensione del braccio. Venetos ritiene che estendendo completamente le braccia durante lo swing, sia possibile ottenere un colpo più coerente e potente sulla palla.
Per esercitarti nell’estensione delle braccia, concentrati sul mantenerle tese e completamente estese durante lo swing. Evitare di piegare prematuramente le braccia o di piegare i gomiti. Quando raggiungi il culmine del backswing, immagina di raggiungere il cielo e di estendere completamente le braccia. Questa estensione ti aiuterà a mantenere il percorso di oscillazione corretto e a generare la massima potenza all’impatto.
Incorporando un movimento minimo della parte inferiore del corpo, la rotazione della parte superiore del corpo e l’estensione del braccio nello swing del driver Jim Venetos puoi migliorare notevolmente le tue prestazioni sul campo da golf. Questi principi chiave lavorano insieme per migliorare la precisione, la coerenza e la potenza dei tuoi colpi. Concentrandoti su questi principi e mettendoli in pratica regolarmente, puoi portare il tuo gioco di guida a un livello superiore.
Ora che abbiamo esplorato il driver swing di Jim Veneto, passiamo alla sezione successiva in cui discuteremo degli errori comuni che i golfisti spesso incontrano quando cercano di adottare questa tecnica di swing. Resta sintonizzato per preziosi approfondimenti e suggerimenti su come evitare questi errori e migliorare il tuo swing complessivo.
Errori comuni nel driver Swing di Jim Veneto
Parte inferiore del corpo iperattiva
L’iperattività della parte inferiore del corpo è uno degli errori più comuni nello swing del driver di Jim Veneto. Molti golfisti commettono l’errore di utilizzare troppo movimento della parte inferiore del corpo, pensando che ciò genererà più potenza e distanza. Tuttavia, questo in realtà ostacola il loro swing e porta a colpire la palla in modo incoerente.
Quando la parte inferiore del corpo diventa troppo attiva, interrompe il tempismo e la sequenza dello swing. Le anche e le gambe iniziano ad iniziare il movimento discendente prima che la parte superiore del corpo abbia completato la rotazione, determinando un movimento non sincronizzato. Ciò può portare a fette, ganci e colpi superiori.
Per correggere questo errore, i golfisti devono concentrarsi sulla riduzione al minimo del movimento della parte inferiore del corpo durante lo swing. Invece di usare le anche e le gambe per generare potenza, dovrebbero fare affidamento sulla rotazione della parte superiore del corpo e sull’estensione delle braccia. Mantenendo la parte inferiore del corpo tranquilla e stabile, i golfisti possono mantenere un migliore controllo sullo swing e ottenere colpi di palla più coerenti.
Eccone alcuni che possono aiutare i golfisti ad affrontare il problema dell’iperattività della parte inferiore del corpo:
- Swing con una gamba sola: questo esercizio prevede di far oscillare il conducente mentre è in equilibrio su una gamba. Concentrandosi sulla stabilità e sull’equilibrio, i golfisti possono allenare la parte inferiore del corpo a rimanere ferma durante lo swing.
- Pausa in alto: durante il backswing, i golfisti dovrebbero fare una breve pausa in alto prima di iniziare il downswing. Ciò aiuta a evitare che la parte inferiore del corpo superi la parte superiore e promuove uno swing più sincronizzato.
- Swing al rallentatore: praticando gli swing al rallentatore, i golfisti possono sviluppare un migliore senso del tempismo e della sequenza del loro swing. Ciò consente loro di sentire come la rotazione della parte superiore del corpo e l’estensione del braccio generano potenza, senza fare affidamento su un movimento eccessivo della parte inferiore del corpo.
Mancanza di rotazione della parte superiore del corpo
Un altro errore comune nello swing del pilota di Jim Veneto è la mancanza di rotazione della parte superiore del corpo. I golfisti che non riescono a ruotare correttamente la parte superiore del corpo durante lo swing spesso hanno difficoltà con la distanza e la precisione.
Quando la parte superiore del corpo non ruota abbastanza, i golfisti non sono in grado di generare potenza e velocità della testa del bastone sufficienti. Ciò si traduce in colpi deboli che non raggiungono il bersaglio desiderato. Inoltre, la mancanza di rotazione può portare a uno slice o a una spinta, poiché la faccia del bastone non riesce a raddrizzarsi all’impatto.
Per risolvere questo errore, i golfisti devono concentrarsi sulla massimizzazione della rotazione della parte superiore del corpo. Le spalle, il torace e il busto dovrebbero ruotare tutti come un’unità, consentendo una rotazione completa e senza restrizioni. Questo movimento rotatorio aiuta a immagazzinare energia e a generare potenza, garantendo traslazioni più lunghe e precise.
Eccone alcuni che possono aiutare i golfisti a migliorare la rotazione della parte superiore del corpo:
- Esercizio per girare le spalle: questo esercizio prevede di concentrarsi sulla rotazione delle spalle il più possibile durante il backswing. Esagerando la rotazione, i golfisti possono sviluppare una migliore percezione di quanta rotazione della parte superiore del corpo sia necessaria per uno swing potente.
- Esercizio con mazza con pesi: Utilizzando una mazza con pesi o un ausilio per l’allenamento che promuove la rotazione della parte superiore del corpo, i golfisti possono esercitarsi nello swing enfatizzando la rotazione del busto. Questo aiuta a radicare il movimento corretto e a sviluppare la memoria muscolare.
- Swing con uno specchio: oscillando davanti a uno specchio, i golfisti possono monitorare visivamente la rotazione della parte superiore del corpo. Ciò consente loro di apportare modifiche e assicurarsi di raggiungere un giro completo.
Crollo precoce del braccio
Il collasso precoce delle braccia è un altro errore comune nello swing del driver di Jim Veneto. I golfisti che permettono alle braccia di cedere troppo presto durante il backswing perdono potenza e controllo, portando a colpi incoerenti.
Quando le braccia collassano, lo swing diventa troppo stretto e compatto, con conseguente perdita di leva e velocità della testa del bastone. Ciò può portare a tiri deboli che mancano di distanza e precisione. Inoltre, il collasso anticipato può causare l’apertura della faccia del bastone, con conseguenti slice o pull.
Per correggere questo errore, i golfisti devono concentrarsi sul mantenimento dell’estensione delle braccia durante lo swing. Le braccia dovrebbero rimanere relativamente diritte ed estese durante il backswing, consentendo un arco più ampio e maggiore potenza.
Ecco alcuni esercizi che possono aiutare i golfisti ad affrontare il problema del collasso precoce del braccio:
- Swing con un braccio solo: praticando gli swing con un solo braccio, i golfisti possono sviluppare un migliore senso di estensione e controllo del braccio. Questo esercizio aiuta a prevenire il collasso delle braccia e promuove un arco di oscillazione più ampio.
- Pausa in alto: simile all’esercizio per la parte inferiore del corpo iperattiva, la pausa nella parte superiore del backswing può aiutare i golfisti a mantenere l’estensione delle braccia. Ciò consente un downswing più sincronizzato e potente.
- Swing al rallentatore: Praticare gli swing al rallentatore può anche aiutare i golfisti ad affrontare il problema del collasso precoce del braccio. Muovendosi al rallentatore, i golfisti possono concentrarsi sul mantenimento dell’estensione delle braccia durante lo swing e sviluppare un movimento più coerente.
Esercizi per migliorare lo swing del pilota di Jim Veneto
Che tu sia un golfista principiante o esperto, incorporare l’efficacia nella tua routine di allenamento può migliorare notevolmente il tuo swing del driver. Jim Venetos, un rinomato istruttore di golf, ha sviluppato una serie di esercizi mirati a migliorare lo swing del tuo driver. In questa sezione ne esploreremo tre: swing a un braccio, pausa in alto e swing al rallentatore.
Swing a un braccio
Gli swing a un braccio sono un esercizio fantastico per aiutarti a sviluppare una solida base per il tuo swing da driver. Utilizzando solo un braccio durante lo swing, puoi isolare e concentrarti su aspetti specifici della tua tecnica. Ecco come puoi incorporare gli swing a un braccio nella tua pratica:
- Positioning: Inizia afferrando la mazza solo con la mano guida (mano sinistra per i golfisti destrimani, mano destra per i golfisti mancini). Assicurati che la presa sia sicura ma rilassata.
- Posizione e allineamento: impostalo come faresti per uno swing normale, assicurandoti il corretto allineamento con il tuo bersaglio. Mantieni una posizione stabile durante l’esercizio.
- Swing Motion: esegui un backswing fluido, concentrandoti sul mantenimento dell’equilibrio e del ritmo. Durante la transizione verso il downswing, coinvolgi il core e ruota la parte superiore del corpo, utilizzando il braccio anteriore per guidare la mazza durante l’impatto.
- Follow-through: termina lo swing con un’estensione completa del braccio anteriore, consentendo alla mazza di rilasciarsi naturalmente. Presta attenzione al tuo equilibrio e alla tua postura durante l’intero movimento.
Praticando gli swing a un braccio, puoi sviluppare un migliore controllo e coordinazione della parte superiore del corpo, che si traduce direttamente in uno swing del guidatore più potente e preciso.
Pausa in alto
L’esercizio Pausa in cima è un modo eccellente per perfezionare il tempismo e la sequenza nello swing del driver. Ti aiuta a mantenere il ritmo corretto e previene la fretta durante lo swing. Ecco come puoi incorporare l’esercizio Pausa in alto nella tua pratica:
- Set-up: inizia posizionandoti come faresti per uno swing normale, con presa, posizione e allineamento tutti allineati correttamente.
- Backswing: esegui un backswing fluido, concentrandoti sul mantenimento di una presa rilassata e di un ritmo costante. Quando raggiungi il culmine del backswing, fai una breve pausa per consentire al corpo di stabilizzarsi in posizione.
- Transition: dopo la pausa, inizia il downswing ruotando la parte superiore del corpo e impegnando la parte inferiore del corpo. Mantieni una transizione fluida e controllata dal backswing al downswing.
- Impatto e follow-through: concentrati sul mantenimento di una posizione di impatto potente e bilanciata, con il braccio guida esteso e la rotazione del corpo che guida la mazza attraverso la palla. Termina lo swing con un follow-through completo, consentendo alla mazza di rilasciare in modo naturale.
L’esercizio Pausa in alto ti aiuta a sviluppare una sequenza di swing più sincronizzata ed efficiente, promuovendo coerenza e precisione nei colpi del pilota.
Altalene al rallentatore
Gli swing al rallentatore sono un esercizio efficace per affinare la meccanica e sviluppare la memoria muscolare per uno swing fluido. Rallentando il tempo, puoi concentrarti sui dettagli del tuo swing e apportare le modifiche necessarie. Ecco come puoi incorporare gli swing al rallentatore nella tua pratica:
- Preparazione: imposta con la presa, la posizione e l’allineamento consueti. Prenditi un momento per visualizzare lo swing e il risultato desiderato.
- Swing Motion: inizia lo swing a un ritmo significativamente più lento della tua velocità normale. Presta attenzione a ogni fase dello swing, dal takeaway al follow-through. Concentrati sul mantenimento dell’equilibrio, del ritmo e della sequenza corretta.
- Consapevolezza della posizione: usa il rallentatore per analizzare e correggere eventuali difetti o incoerenze nel tuo swing. Prendi nota della pressione della presa, della rotazione del corpo e dell’estensione del braccio. Apporta le modifiche necessarie.
- Aumento graduale della velocità: una volta che ti senti a tuo agio con lo swing al rallentatore, aumenta gradualmente la velocità mantenendo lo stesso livello di controllo e precisione. Ciò consente al tuo corpo di adattarsi gradualmente alla corretta meccanica dello swing.
Incorporando gli swing al rallentatore nella tua routine di allenamento, svilupperai uno swing del guidatore più fluido e coerente. Questo esercizio ti aiuta a perfezionare la tua tecnica e a costruire la memoria muscolare necessaria per uno swing ripetibile in condizioni variabili.
Vantaggi di Jim Venetos Driver Swing
Il Driver Swing di Jim Veneto è una tecnica che offre ai golfisti una gamma di , rendendolo una scelta popolare per i giocatori che desiderano migliorare il proprio gioco. Concentrandosi su principi specifici e , questo stile di swing può aiutare i golfisti a ottenere maggiore precisione, colpi di palla coerenti e stress ridotto sul corpo.
Maggiore precisione
Uno dei principali vantaggi del Driver Swing di Jim Veneto è il potenziale per una maggiore precisione sul campo da golf. Questo stile swing enfatizza il movimento minimo della parte inferiore del corpo e la rotazione della parte superiore del corpo, che può aiutare i golfisti a ottenere uno swing più controllato e preciso. Riducendo al minimo i movimenti non necessari, come lo spostamento eccessivo dei fianchi o l’oscillazione della parte inferiore del corpo, i golfisti possono mantenere una posizione più stabile ed equilibrata durante lo swing. Questa stabilità consente un maggiore controllo sulla faccia del bastone, con conseguenti colpi più precisi e prestazioni complessive migliorate.
Colpo costante con la palla
La costanza è fondamentale nel golf e il Driver Swing di Jim Veneto può aiutare i golfisti a ottenere un’abilità di colpire la palla più coerente. L’attenzione alla rotazione della parte superiore del corpo consente ai golfisti di generare potenza e velocità attraverso la rotazione delle spalle e del busto, anziché fare affidamento esclusivamente sulla parte inferiore del corpo. Questo movimento rotatorio promuove un trasferimento più efficiente di energia dal corpo alla mazza, risultando in uno swing coerente e ripetibile. Affinando questa tecnica, i golfisti possono sviluppare uno swing che produce schemi di volo della palla coerenti, consentendo una migliore selezione dei colpi e un punteggio migliore.
Ridotto stress sul corpo
Il golf può essere fisicamente impegnativo e la natura ripetitiva dello swing può mettere a dura prova varie parti del corpo. Tuttavia, il Driver Swing di Jim Veneto mira a ridurre lo stress sul corpo riducendo al minimo i movimenti non necessari e concentrandosi su una meccanica efficiente. L’enfasi sull’estensione del braccio, combinata con un movimento minimo della parte inferiore del corpo, aiuta a ridurre lo sforzo sulla parte bassa della schiena, sui fianchi e sulle ginocchia. Promuovendo uno swing più fluido ed efficiente, i golfisti possono ridurre il rischio di infortuni e godersi una partita di golf più confortevole e divertente.
Incorporando il Driver Swing di Jim Veneto nel tuo gioco di golf puoi offrire una gamma di vantaggi, da una maggiore precisione a una riduzione dello stress sul corpo. Concentrandosi sull’effetto di questo stile di swing e incorporando esercizi specifici, i golfisti possono migliorare le proprie prestazioni complessive e godersi un’esperienza di golf più coerente e divertente. Allora perché non provarlo? Prenditi il tempo per imparare e praticare il Driver Swing di Jim Veneto e potresti ritrovarti a colpire i fairway con maggiore precisione e sicurezza che mai.
Ricorda, la pratica rende perfetti e il Driver Swing di Jim Veneto potrebbe essere la chiave per sbloccare tutto il tuo potenziale sul campo da golf. Quindi prendi le tue mazze, vai al campo pratica e inizia a lavorare per uno swing più preciso e coerente oggi stesso!
- Vantaggi di Jim Venetos Driver Swing
- Maggiore precisione
- Colpo costante della palla
- Ridotto stress sul corpo
Passaggio a Jim Venetos Driver Swing
Il passaggio al Driver Swing di Jim Veneto può essere un viaggio emozionante e gratificante per qualsiasi golfista che desideri migliorare il proprio gioco. Questa tecnica di swing unica si concentra su tre elementi chiave: adattarsi al movimento minimo della parte inferiore del corpo, sviluppare la rotazione della parte superiore del corpo e stabilire l’estensione del braccio. Comprendendo e implementando questi principi, puoi sbloccare il potenziale del tuo swing da pilota e portare il tuo gioco al livello successivo.
Adattamento al movimento minimo della parte inferiore del corpo
Uno dei principi fondamentali del Driver Swing di Jim Veneto è il movimento minimo della parte inferiore del corpo. A differenza degli swing tradizionali che fanno molto affidamento sull’azione delle anche e delle gambe, questa tecnica enfatizza la stabilità e il controllo della parte inferiore del corpo.
Per adattarsi a questo movimento minimo della parte inferiore del corpo, è essenziale concentrarsi sul mantenimento di una posizione solida ed equilibrata. Inizia posizionando i piedi alla larghezza delle spalle e allineandoli parallelamente alla linea di destinazione. Ciò fornirà una base stabile per il tuo swing e ti aiuterà a mantenere il controllo durante tutto il movimento.
Quando inizi il backswing, concentrati sul mantenere la parte inferiore del corpo calma e stabile. Evita qualsiasi spostamento o oscillazione non necessaria dei fianchi e concentrati invece sulla rotazione della parte superiore del corpo. Questo spostamento di focus potrebbe sembrare diverso all’inizio, ma con la pratica inizierai a sviluppare un senso di controllo e potenza nel tuo swing.
Sviluppo della rotazione della parte superiore del corpo
Un altro elemento chiave del Driver Swing di Jim Veneto è l’enfasi sulla rotazione della parte superiore del corpo. Sfruttando la potenza di rotazione della parte superiore del corpo, puoi generare più velocità e distanza nel tuo swing.
Per sviluppare la rotazione della parte superiore del corpo, inizia concentrandoti sulla rotazione delle spalle. Quando inizi il backswing, pensa a ruotare la spalla guida (spalla sinistra per i golfisti destrimani) lontano dal bersaglio. Questa rotazione contribuirà a creare un effetto simile a una spirale e ad immagazzinare energia che può essere liberata durante il downswing.
Durante il downswing, è fondamentale mantenere la potenza rotazionale della parte superiore del corpo. Mantieni la spalla guida in movimento verso il bersaglio, permettendo alle braccia e alle mani di seguirlo in modo naturale. Questo movimento sincronizzato favorirà un rilascio fluido e potente della mazza, con conseguente aumento della distanza e della precisione.
Impostazione dell’estensione del braccio
Oltre al movimento minimo della parte inferiore del corpo e alla rotazione della parte superiore del corpo, il Driver Swing di Jim Veneto sottolinea anche l’importanza dell’estensione del braccio. Questa estensione consente un arco di oscillazione più ampio e aiuta a generare la massima velocità della testa del bastone.
Per stabilire l’estensione del braccio, concentrati sul mantenere il braccio guida (braccio sinistro per i golfisti destrimani) dritto durante lo swing. Evita di far crollare il braccio troppo presto o di piegarlo eccessivamente al momento dell’impatto. Cerca invece di mantenere una posizione ferma ed estesa del braccio avanzato, consentendo un rilascio completo di energia.
Un esercizio utile per sviluppare l’estensione del braccio è l’esercizio “Pausa in alto”. Durante il backswing, fai una breve pausa quando il braccio anteriore è parallelo al suolo. Questa pausa ti aiuterà ad assicurarti che il braccio sia completamente esteso e nella posizione corretta prima di iniziare il downswing.
Incorporando questi tre elementi nel tuo swing, puoi sperimentare in prima persona il Driver Swing di Jim Veneto. Maggiore precisione, colpi di palla costanti e stress ridotto sul corpo sono solo alcuni dei vantaggi che puoi aspettarti. Quindi, abbraccia la transizione, adatta la parte inferiore del corpo, sviluppa la rotazione della parte superiore del corpo e stabilisci l’estensione del braccio. Il tuo gioco di golf ti ringrazierà.
Tabella:
| Passaggio a Driver Swing di Jim Veneto |
|---|
| – Adattarsi al movimento minimo della parte inferiore del corpo |
| – Sviluppare la rotazione della parte superiore del corpo |
| – Definizione dell’estensione del braccio |
