Découvrez des techniques efficaces pour arrêter de frapper la balle de golf, notamment une configuration appropriée, la correction de la mécanique du swing, des exercices de renforcement, la concentration mentale et la recherche de conseils professionnels. Améliorez votre swing de golf et évitez les coups frustrants.
Causes courantes de l’écrasement de la balle de golf
Copper la balle de golf peut être frustrant et peut grandement affecter votre jeu. Il existe plusieurs causes courantes qui peuvent conduire à un dépassement de la balle, notamment le fait de lever la tête trop tôt, un transfert de poids inapproprié et une position incorrecte de la balle.
Lever la tête trop tôt
L’une des erreurs les plus courantes commises par les golfeurs et qui entraîne la frappe de la balle est de lever la tête trop tôt pendant le swing. Lorsque vous levez la tête prématurément, votre corps perd sa posture et son alignement corrects. Cela peut entraîner une perte de puissance et de contrôle, entraînant un tir réussi.
Pour éviter de lever la tête trop tôt, concentrez-vous sur le fait de garder les yeux sur le ballon tout au long du swing. En gardant votre regard sur le ballon, vous contribuerez à garantir que votre tête reste baissée et que votre corps reste dans la bonne position pour une frappe solide.
Transfert de poids incorrect
Un autre coupable du dépassement de la balle est un transfert de poids inapproprié pendant le swing. Le transfert de poids du pied arrière vers le pied avant est crucial pour générer de la puissance et maintenir l’équilibre. Lorsque le poids n’est pas correctement transféré, cela peut conduire à un swing incohérent et à un tir réussi.
Pour améliorer votre transfert de poids, commencez par établir une base solide et une position équilibrée. Lorsque vous initiez votre backswing, déplacez votre poids sur votre pied arrière, en le chargeant d’énergie. Ensuite, lorsque vous commencez votre descente, concentrez-vous sur le transfert en douceur de votre poids sur votre pied avant, permettant à votre corps de tourner lors de l’impact.
Position incorrecte de la balle
La position de la balle dans votre position peut également contribuer à l’écraser. Si le ballon est trop en arrière dans votre position, vous risquez d’entrer en contact avec la moitié supérieure du ballon, ce qui entraînerait un tir supérieur. En revanche, si le ballon est trop en avant, vous pouvez toucher le sol avant d’entrer en contact avec le ballon.
Pour trouver la bonne position du ballon, commencez par aligner le ballon avec l’intérieur de votre pied avant. Cela garantira que vous entrez en contact avec le ballon au bas de votre arc de swing, maximisant ainsi vos chances de frapper proprement. Expérimentez avec de petits ajustements pour trouver la position de la balle qui convient le mieux à votre swing.
En abordant ces causes courantes de frappe d’une balle de golf, vous pouvez améliorer considérablement vos chances d’établir un contact solide et d’obtenir une plus grande cohérence dans votre jeu. N’oubliez pas de garder la tête baissée, de vous concentrer sur un transfert de poids approprié et de faire attention à la position de la balle. Avec de la pratique et une attention portée à ces principes fondamentaux, vous serez sur la bonne voie pour réussir votre swing de golf.
- Levant la tête trop tôt peut entraîner une perte de puissance et de contrôle.
- Un transfert de poids inapproprié entraîne des swings incohérents et des tirs réussis.
- Une position incorrecte du ballon peut entraîner la frappe de la moitié supérieure du ballon ou du sol avant d’entrer en contact.
Configuration appropriée pour empêcher le nappage
Copper la balle de golf peut être frustrant et peut grandement affecter votre jeu global. Cependant, avec la bonne configuration, vous pouvez minimiser les chances de frapper le ballon et améliorer vos tirs. Dans cette section, nous allons discuter de trois aspects importants de la configuration qui peuvent aider à éviter le topping : maintenir une bonne posture, aligner correctement la face du club et positionner la balle vers l’avant dans votre position.
Maintenir une bonne posture
Maintenir une bonne posture est crucial pour éviter de frapper la balle de golf. Lorsque vous adressez le ballon, assurez-vous de vous tenir droit, la poitrine relevée et le dos droit. Évitez de vous affaler ou de vous pencher sur le ballon, car cela peut conduire à un swing incohérent et à un tir réussi.
Imaginez-vous comme une corde tirée du haut de votre tête, allongeant votre colonne vertébrale et créant une base solide. Cela aide non seulement à empêcher l’étêtage, mais permet également une meilleure rotation et une meilleure génération d’énergie dans votre swing.
Alignez correctement la face du club
L’alignement correct de la face du club est un autre facteur clé pour éviter le topping. Avant de prendre position, assurez-vous que la face du club est perpendiculaire à votre ligne cible. Cela signifie que le bord d’attaque de la face du club doit être parallèle à la ligne cible.
Pour vérifier votre alignement, imaginez une voie ferrée avec la ligne cible étant le rail intérieur et la face du club étant le rail extérieur. Visualisez cet alignement et effectuez les ajustements nécessaires pour vous assurer que votre face de club est carrée.
Positionner le ballon vers l’avant en position
La position de la balle dans votre position peut avoir un impact considérable sur votre capacité à éviter de heurter la balle de golf. Généralement, il est recommandé de positionner la balle légèrement en avant dans votre stance, plus près de votre pied gauche (pour les golfeurs droitiers).
En positionnant la balle vers l’avant, vous créez un meilleur angle d’attaque et permettez à la tête du club d’entrer en contact avec la balle lors d’un mouvement descendant. Cela permet d’obtenir une frappe plus nette et réduit les chances de dépassement.
- Pour bien positionner le ballon, commencez par aligner vos pieds avec la ligne cible.
- Ensuite, rapprochez légèrement votre pied gauche de la cible, ouvrant ainsi votre position.
- Enfin, placez le ballon juste à l’intérieur de votre talon gauche.
Cette configuration aide non seulement à empêcher l’écrasement, mais permet également une meilleure compression et un meilleur contrôle de la balle de golf.
Correction des mécanismes de swing
Gardez les yeux sur le ballon
Quand il s’agit d’améliorer votre swing de golf, l’un des facteurs les plus importants à considérer est de garder un œil sur la balle. Cela peut sembler un concept simple, mais cela peut avoir un impact significatif sur la mécanique de votre swing. En concentrant votre regard sur la balle tout au long de votre swing, vous pouvez améliorer votre timing et votre précision.
Pour garder un œil sur le ballon, commencez par vous assurer que votre tête reste dans une position stable et stable tout au long de votre swing. Évitez la tentation de lever la tête trop tôt, car cela pourrait vous faire perdre de vue la balle et conduire à l’écraser. Au lieu de cela, maintenez une posture cohérente et gardez les yeux fixés sur le ballon du début à la fin de votre swing.
Maintenir un swing fluide et contrôlé
Un autre aspect clé de la correction de la mécanique du swing est de maintenir un swing fluide et contrôlé. De nombreux golfeurs font l’erreur d’essayer de frapper trop fort ou trop vite, pensant que plus de puissance conduira à de meilleurs résultats. Cependant, cela entraîne souvent une perte de contrôle et peut contribuer à dominer le ballon.
Pour obtenir un swing fluide et contrôlé, concentrez-vous sur votre tempo et votre timing. Respirez profondément et détendez vos muscles avant de commencer votre swing. Lorsque vous commencez votre backswing, assurez-vous de maintenir un rythme constant et d’éviter tout mouvement brusque et saccadé. Cela vous aidera à garder le contrôle et à générer de la puissance de manière contrôlée, réduisant ainsi les chances de dominer le ballon.
Évitez les mains trop actives
Une erreur courante que commettent les golfeurs est de trop utiliser leurs mains pendant le swing. Des mains trop actives peuvent entraîner un contact irrégulier avec le ballon et une perte de contrôle. Pour éviter cela, il est important de se concentrer sur l’utilisation de votre corps et de laisser vos mains rester passives pendant le swing.
Au lieu de compter sur vos mains pour générer de la puissance, concentrez-vous sur l’utilisation de la rotation et du transfert de poids de votre corps pour créer un swing fluide et puissant. Imaginez vos mains comme le volant d’une voiture, guidant le club sur le bon chemin, mais n’essayant pas activement de forcer la tête du club à travers la balle. En laissant votre corps faire le travail et en gardant vos mains détendues, vous pouvez obtenir un swing plus cohérent et plus précis.
Pour résumer, lors de la correction de la mécanique du swing, il est crucial de garder un œil sur le ballon, de maintenir un swing fluide et contrôlé et d’éviter les mains trop actives. Ces trois facteurs travaillent ensemble pour améliorer votre timing, votre précision et vos performances globales sur le parcours de golf. Pratiquez ces techniques régulièrement et voyez comment elles peuvent transformer votre swing pour le mieux.
- Gardez un œil sur le ballon tout au long de votre swing
- Maintenir un swing fluide et contrôlé avec un tempo et un timing appropriés
- Évitez d’utiliser des mains trop actives et concentrez-vous sur la rotation du corps pour obtenir de la puissance
N’oubliez pas qu’améliorer la mécanique de votre swing demande du temps et de la pratique. Ne vous découragez pas si vous ne voyez pas de résultats immédiats. Continuez à travailler sur ces aspects de votre swing et bientôt, vous remarquerez une amélioration significative de votre capacité à frapper la balle. Alors, prenez vos clubs, dirigez-vous vers le practice et commencez à mettre en œuvre ces conseils dans votre swing. Bon golf !
Renforcer votre swing de golf
Quand il s’agit d’améliorer votre jeu de golf, l’un des domaines clés sur lesquels vous concentrer est le renforcement de votre swing. En consacrant le temps et les efforts nécessaires pour développer un swing fort et constant, vous pouvez améliorer considérablement vos performances sur le terrain de golf. Dans cette section, nous explorerons trois aspects cruciaux du renforcement de votre swing de golf : la pratique régulière, le renforcement des muscles centraux et le travail sur le tempo et le timing.
S’engager dans une pratique régulière
La pratique rend parfait, et ce dicton est vrai dans le monde du golf. S’engager dans des séances d’entraînement régulières est essentiel pour développer un bon swing de golf. En consacrant du temps à la pratique, vous pouvez affiner votre technique, développer votre mémoire musculaire et améliorer votre cohérence globale.
Pour tirer le meilleur parti de vos séances de pratique, pensez à intégrer une variété d’exercices. Travaillez votre swing complet, pratiquez votre jeu court et concentrez-vous sur différents aspects de la mécanique de votre swing. En diversifiant votre routine d’entraînement, vous pouvez remédier aux faiblesses de votre jeu et développer un swing bien équilibré.
N’oubliez pas que la cohérence est la clé. Plutôt que des séances d’entraînement sporadiques, visez une pratique régulière et cohérente. Cela permet à votre corps de s’adapter et de développer sa mémoire musculaire, conduisant à un swing plus fiable et reproductible.
Renforcer les muscles centraux
Un noyau solide et stable est essentiel pour un swing de golf puissant et contrôlé. Vos muscles centraux, qui comprennent vos abdominaux, vos obliques et le bas du dos, jouent un rôle crucial dans la génération de puissance de rotation et le maintien de l’équilibre tout au long de votre swing.
Pour renforcer votre tronc, intégrez des exercices tels que des planches, des torsions russes et des rotations de médecine-ball à votre routine de remise en forme. Ces exercices ciblent les muscles directement impliqués dans votre swing de golf, contribuant ainsi à améliorer votre stabilité et votre puissance globales.
En plus d’exercices de base spécifiques, envisagez d’incorporer des entraînements pour tout le corps qui engagent plusieurs groupes musculaires. Des exercices comme les squats, les soulevés de terre et les fentes peuvent aider à améliorer votre force et votre stabilité globales, ce qui peut se traduire par un swing plus puissant et contrôlé.
Travailler sur le tempo et le timing
Au golf, le timing est primordial. Un swing au bon moment avec un tempo approprié peut conduire à une meilleure frappe de balle et à une distance accrue. Pour travailler votre tempo et votre timing, il est essentiel de trouver un rythme qui vous semble confortable et naturel.
Un moyen efficace d’améliorer votre tempo et votre timing consiste à intégrer un métronome à votre routine d’entraînement. Réglez le métronome sur un rythme spécifique et essayez d’adapter votre swing à ce rythme. Cet exercice peut vous aider à développer un tempo constant et à garantir que votre swing reste fluide et contrôlé.
Une autre technique utile consiste à travailler sur votre transition du backswing au downswing. Ce moment de transition est crucial pour produire de l’énergie et maintenir le contrôle. Entraînez-vous à effectuer des transitions fluides et efficaces, en évitant tout mouvement saccadé ou brusque. Concentrez-vous sur le maintien d’un mouvement fluide tout au long de votre swing.
En consacrant du temps à travailler sur votre tempo et votre timing, vous pouvez affiner votre mécanique de swing et améliorer votre cohérence globale sur le parcours de golf.
Approche mentale pour éviter l’étêtage
Restez concentré sur la cible
Quand il s’agit d’éviter de frapper la balle de golf, l’un des aspects les plus importants à considérer est votre approche mentale. Il est crucial de rester concentré sur la cible tout au long de votre swing. En gardant une concentration claire et inébranlable sur l’endroit où vous voulez que le ballon aille, vous pouvez augmenter vos chances d’établir un contact solide et d’éviter les tirs supérieurs.
Pour rester concentré sur la cible, essayez de visualiser la trajectoire de vol souhaitée de la balle. Imaginez-le planant dans les airs et atterrissant exactement là où vous le souhaitez. En créant une image mentale claire, vous pouvez aider à aligner votre corps et votre esprit pour atteindre ce résultat. Cette technique de visualisation facilite non seulement la mise au point, mais améliore également l’exécution globale de votre prise de vue.
Visualisez un impact solide
Une autre approche mentale qui peut vous aider à éviter de frapper la balle de golf consiste à visualiser un impact solide. Au lieu de penser aux erreurs potentielles, concentrez-vous sur la sensation et le son d’une frappe parfaite. Imaginez la face du club rencontrant la balle au centre, produisant un impact net et puissant.
En visualisant un impact solide, vous entraînez votre esprit à anticiper et à exécuter un tir bien frappé. Cette visualisation positive peut aider à éliminer tous les doutes ou craintes qui pourraient conduire à remporter le ballon. N’oubliez pas que l’esprit est un outil puissant au golf et qu’en exploitant son potentiel, vous pouvez améliorer vos performances globales.
Pratiquez des techniques de respiration et de relaxation appropriées
Maintenir un état détendu et calme est crucial pour éviter d’écraser la balle de golf. La tension dans votre corps peut entraîner des balancements précipités et incontrôlés, entraînant un mauvais contact. Pour éviter cela, pratiquez des techniques de respiration et de relaxation appropriées.
Avant chaque prise de vue, prenez un moment pour prendre consciemment de profondes respirations et relâcher toute tension dans vos muscles. Concentrez-vous sur le relâchement de votre prise et de vos épaules, permettant à votre corps de bouger librement tout au long du swing. Cet état de relaxation favorise un swing fluide et contrôlé, réduisant ainsi la probabilité de frapper le ballon.
Pour améliorer davantage votre relaxation, intégrez des techniques de pleine conscience à votre routine. Videz votre esprit de toute distraction et plongez-vous pleinement dans le moment présent. En adoptant un état d’esprit calme et centré, vous pouvez optimiser vos chances d’établir un contact net avec le ballon.
N’oubliez pas que le golf n’est pas seulement un jeu physique ; c’est aussi un jeu mental. En perfectionnant votre approche mentale, vous pouvez améliorer considérablement vos chances d’éviter d’écraser la balle de golf. Restez concentré sur la cible, visualisez un impact solide et pratiquez des techniques de respiration et de relaxation appropriées. Ces stratégies vous aideront à garder votre sang-froid et à augmenter vos chances de réaliser des tirs cohérents et réussis.
Recherche de conseils professionnels
Pour les golfeurs qui ont du mal à frapper la balle de golf et qui recherchent des conseils plus personnalisés, demander l’aide d’un professionnel peut être une excellente option. Les professionnels du golf possèdent l’expertise et l’expérience nécessaires pour analyser votre swing et fournir des informations et des recommandations précieuses pour améliorer votre jeu. Voici quelques façons dont des conseils professionnels peuvent vous aider à surmonter les problèmes majeurs :
Planifier une leçon avec un pro du golf
Planifier une leçon avec un professionnel de golf est un excellent moyen de recevoir un enseignement personnalisé adapté à vos besoins spécifiques. Pendant la leçon, le professionnel du golf évaluera la mécanique de votre swing, identifiera tout défaut ou incohérence et vous proposera des exercices ciblés pour résoudre ces problèmes.
Le professionnel du golf travaillera en étroite collaboration avec vous, vous fournissant des conseils et des commentaires pratiques, vous aidant à comprendre les techniques correctes et les ajustements nécessaires pour éviter l’écrasement. Ils peuvent également répondre à toutes vos questions et vous proposer de précieux conseils et astuces pour améliorer votre jeu global.
Recevez une analyse vidéo de votre swing
En plus des cours en personne, de nombreux professionnels du golf proposent des services d’analyse vidéo. Cela implique d’enregistrer votre swing sous différents angles, puis d’analyser les images en détail. En étudiant votre swing image par image, le professionnel du golf peut identifier les moments et les positions exacts qui peuvent vous amener à dominer la balle.
Grâce à l’analyse vidéo, le professionnel du golf peut vous fournir une représentation visuelle de votre swing, mettant en évidence les domaines à améliorer et suggérant des exercices ou des ajustements spécifiques pour vous aider à obtenir un contact plus cohérent et plus solide avec la balle. Ce retour visuel peut être extrêmement précieux pour comprendre la mécanique de votre swing et apporter les corrections nécessaires.
Utiliser les outils de formation et la technologie
Les professionnels du golf ont souvent accès à un large éventail d’aides à la formation et de technologies qui peuvent améliorer encore davantage votre expérience d’apprentissage. Ces outils peuvent fournir un retour instantané et vous aider à mieux comprendre la dynamique de votre swing.
Les aides à l’entraînement telles que les bâtons d’alignement, les sacs d’impact et les entraîneurs de swing peuvent être utilisées pour renforcer la mécanique appropriée du swing et vous aider à développer la mémoire musculaire. De plus, la technologie comme les moniteurs de lancement et les analyseurs de swing peuvent fournir des données détaillées sur des aspects tels que la vitesse de la tête du club, la trajectoire du swing et l’angle d’attaque, vous donnant ainsi des informations précieuses sur les caractéristiques de votre swing.
En utilisant ces aides à l’entraînement et cette technologie sous la direction d’un professionnel du golf, vous pouvez accélérer vos progrès et apporter des améliorations significatives à votre technique de swing, réduisant ainsi les chances de battre la balle de golf.
Pour résumer, demander des conseils professionnels à travers des cours avec un professionnel du golf, une analyse vidéo de votre swing et l’utilisation d’aides à l’entraînement et de la technologie peut grandement profiter aux golfeurs aux prises avec des problèmes de topping. Ces ressources fournissent des instructions personnalisées, des commentaires visuels et des outils supplémentaires pour vous aider à comprendre et à améliorer la mécanique de votre swing. Donc, si vous êtes déterminé à surmonter le topping et à faire passer votre jeu de golf au niveau supérieur, envisagez d’investir dans des conseils professionnels pour accélérer vos progrès et obtenir de meilleurs résultats sur le parcours.
Dépannage des problèmes majeurs
Si vous avez du mal à frapper une balle de golf, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. Le fait de frapper la balle est un problème courant auquel de nombreux golfeurs sont confrontés, mais la bonne nouvelle est qu’il existe des moyens de résoudre et de corriger ce problème. Dans cette section, nous explorerons trois domaines clés sur lesquels se concentrer lors du dépannage des problèmes de couverture : vérifier l’ajustement correct de l’équipement, évaluer la prise et la position des mains, et évaluer le plan et la trajectoire de swing.
Vérifier l’équipement pour un ajustement correct
L’une des premières choses à considérer lors du dépannage des problèmes de garniture est l’ajustement de votre équipement de golf. Avoir le bon équipement adapté à votre type de corps et à votre style de swing peut faire une différence significative dans vos performances. Voici quelques éléments à vérifier :
- Longueur du club : La longueur de vos clubs de golf peut affecter votre swing et votre impact. Si vos clubs sont trop longs ou trop courts, cela peut perturber votre équilibre et vous amener à dominer le ballon. Consultez un professionnel de golf ou un ajusteur de clubs pour vous assurer que vos clubs sont de la bonne longueur pour votre taille et la longueur de vos bras.
- Conception de la tête de club : Différentes conceptions de tête de club peuvent avoir un impact sur votre swing et votre contact avec la balle. Par exemple, si vous avez tendance à frapper la balle avec le dessus, utiliser une tête de club avec un centre de gravité plus bas peut aider à favoriser un meilleur contact et à minimiser le rebond. Expérimentez avec différents modèles de têtes de club pour trouver celui qui convient à votre swing.
- Flexibilité du manche : La flexibilité de votre manche de golf peut également influencer le contact de votre balle. Si votre manche est trop rigide ou trop flexible pour votre vitesse de swing, cela peut entraîner des frappes incohérentes. Pensez à faire appel à un professionnel pour déterminer la flexion de l’arbre appropriée pour votre swing.
Prendre le temps de vous assurer que votre équipement est correctement ajusté à votre corps et à votre swing peut grandement améliorer vos chances d’éviter d’écraser la balle de golf.
Évaluer la prise et la position de la main
Un autre aspect crucial à résoudre lorsque vous traitez des problèmes de garniture est votre prise en main et la position de vos mains. La façon dont vous tenez le club et positionnez vos mains peut avoir un impact sur la trajectoire et le contact de vos tirs. Voici quelques points clés à considérer :
- Pression de préhension : Maintenir la bonne pression de préhension est essentiel pour un swing solide et cohérent. Si vous serrez trop fort le club, vous risquez de restreindre les mouvements de votre poignet et de vous retrouver en possession du ballon. D’un autre côté, une prise trop légère du club peut faire glisser le club à l’impact. Trouvez un équilibre et expérimentez différentes pressions de préhension pour voir ce qui vous convient le mieux.
- Position des mains : La position de vos mains sur le club peut également affecter votre contact avec la balle. Idéalement, vos mains devraient être légèrement en avant de la tête du club au moment de l’impact, garantissant ainsi une frappe vers le bas sur la balle. Prenez note de la position de vos mains pendant votre swing et effectuez les ajustements si nécessaire.
- Alignment : Un bon alignement de vos mains avec la face du club est crucial pour une frappe de balle cohérente. Si vos mains sont mal alignées, cela peut conduire à une face de club ouverte ou fermée à l’impact, ce qui entraîne des tirs supérieurs. Faites attention à l’alignement de vos mains tout au long de votre swing et apportez les corrections nécessaires.
En évaluant et en ajustant votre prise et la position de vos mains, vous pouvez améliorer vos chances d’éviter de frapper la balle de golf et d’obtenir une frappe de balle plus cohérente.
Évaluer le plan de rotation et la trajectoire
Le dernier domaine sur lequel se concentrer lors du dépannage des problèmes de couverture est votre plan de swing et votre trajectoire. La façon dont vous balancez le club peut avoir un impact considérable sur la trajectoire et le contact de vos tirs. Voici quelques conseils pour évaluer votre swing :
- Swing Plane : Le plan de swing fait référence au chemin parcouru par la tête du club pendant votre swing. Si votre plan de swing est trop raide ou trop plat, cela peut conduire à un dépassement du ballon. Idéalement, votre plan de swing devrait être légèrement incliné vers le haut pour favoriser un contact solide. Travaillez avec un professionnel du golf pour analyser votre plan de swing et effectuer des ajustements si nécessaire.
- Swing Path : La trajectoire de swing est la direction dans laquelle la tête du club se déplace lors de l’impact. Une trajectoire de swing trop extérieure ou intérieure peut entraîner une frappe en tête du ballon. Concentrez-vous sur le balancement du club vers l’arrière et à travers le ballon, en maintenant une trajectoire de swing cohérente.
- Weight Transfer : Un transfert de poids approprié est crucial pour générer de la puissance et maintenir l’équilibre tout au long de votre swing. Si votre poids ne se déplace pas correctement du backswing au downswing, cela peut affecter votre contact avec la balle. Pratiquez des exercices pour améliorer votre transfert de poids et assurer un swing plus cohérent.
En évaluant et en apportant les ajustements nécessaires à votre plan de swing, à votre trajectoire de swing et à votre transfert de poids, vous pouvez résoudre les problèmes de garniture et améliorer vos performances globales au golf.
En conclusion, frapper la balle de golf peut être frustrant, mais en abordant les domaines clés de l’ajustement de l’équipement, de la prise en main et de la position des mains, ainsi que de la mécanique du swing, vous pouvez dépanner et corriger ce problème. N’oubliez pas de prendre le temps de vérifier le bon ajustement de votre équipement, d’évaluer votre prise et la position de vos mains, ainsi que votre plan et votre trajectoire de swing. En vous concentrant sur ces zones et en effectuant les ajustements nécessaires, vous serez sur la bonne voie pour réussir des coups plus solides et plus cohérents sur le parcours de golf.
