Découvrez comment maîtriser le chemin du swing à l’envers en . Apprenez-en davantage sur la définition, l’importance et les choses à éviter. Corrigez votre swing avec des ajustements d’adhérence, d’alignement et de rotation. Améliorez votre précision, votre contrôle de la distance et votre capacité à façonner vos tirs.
Comprendre le chemin du swing à l’envers
La trajectoire de swing à l’envers est un concept crucial au golf qui peut avoir un impact considérable sur les performances d’un golfeur sur le parcours. Dans cette section, nous approfondirons la définition et l’explication du chemin de swing à l’envers, son importance dans , et ce qu’il faut éviter.
Définition et explication
La trajectoire de swing à l’envers fait référence à la trajectoire de swing idéale qu’un golfeur devrait rechercher lorsqu’il frappe la balle. Il s’agit d’une tête de club qui s’approche du ballon depuis l’intérieur de la ligne cible, puis pivote vers la cible après l’impact. Ce type de trajectoire de swing favorise une face de club carrée à l’impact, conduisant à un meilleur contact avec la balle, une précision accrue et un meilleur contrôle de la distance.
Pour mieux comprendre la trajectoire du mouvement à l’envers, imaginons un cadran d’horloge. La ligne cible est représentée par la position 12 heures et le corps du golfeur est positionné à 6 heures. Lors de l’exécution d’un swing à l’envers, la tête du club doit s’approcher de la balle depuis l’intérieur de la ligne cible, en se déplaçant d’environ 4 heures à 2 heures lors du downswing. Cette trajectoire permet une libération puissante de la tête du club lors de l’impact, générant une vitesse maximale de la tête du club et un transfert efficace d’énergie vers la balle.
Importance dans le golf
La trajectoire du swing à l’envers est d’une importance primordiale au golf pour plusieurs raisons. Premièrement, cela favorise un vol de balle plus cohérent. Lorsque la tête du club s’approche de la balle sur une trajectoire inversée, elle encourage un léger tirage ou un tir droit, minimisant ainsi les risques de tranches ou de fondus. Cette cohérence accrue permet aux golfeurs de prédire et de contrôler leurs coups plus efficacement, ce qui se traduit par une précision améliorée et des scores inférieurs.
Deuxièmement, la trajectoire de swing à l’envers permet aux golfeurs de générer plus de puissance et de distance. En balançant la tête du club depuis l’intérieur de la ligne cible, les golfeurs peuvent utiliser efficacement la rotation de leur corps et générer un arc plus grand, ce qui entraîne une augmentation de la vitesse de la tête du club. Cette combinaison de technique appropriée et de transfert de puissance permet des trajets plus longs et un meilleur contrôle de la distance.
Enfin, la trajectoire de swing à l’envers offre aux golfeurs la possibilité de façonner leurs coups. Être capable de façonner ses coups permet aux golfeurs de s’adapter à diverses conditions du parcours et de surmonter des obstacles tels que des arbres, des doglegs ou des obstacles. vents forts. Qu’il s’agisse d’un fondu contrôlé pour manœuvrer autour d’un arbre ou d’un tirage pour contrer un fort vent latéral, la trajectoire de swing à l’envers offre aux golfeurs la polyvalence nécessaire pour façonner leurs coups selon leurs besoins.
Erreurs courantes à éviter
Bien que la trajectoire de swing à l’envers soit hautement souhaitable, de nombreux golfeurs ont du mal à l’atteindre de manière cohérente. Comprendre et éviter peuvent grandement améliorer le swing et la performance globale d’un golfeur.
Une erreur courante concerne les problèmes d’adhérence. Une prise faible, où les mains sont tournées trop loin vers la gauche (pour les golfeurs droitiers), peut conduire à une trajectoire de swing de l’extérieur vers l’intérieur. D’un autre côté, une prise trop forte, avec les mains tournées trop loin vers la droite, peut entraîner une trajectoire de balancement à l’envers trop prononcée, conduisant à des crochets ou à des tractions.
Les problèmes d’alignement peuvent également contribuer à une trajectoire de swing incorrecte. Un mauvais alignement, où les épaules, les hanches et les pieds ne sont pas parallèles à la ligne cible, peut amener la tête du club à approcher la balle sous le mauvais angle, ce qui entraîne des frappes de balle incohérentes et des tirs imprécis.
Une autre erreur qui peut gêner la trajectoire de swing à l’envers est le manque de rotation. Une rotation limitée des hanches et du torse pendant le downswing peut empêcher la tête du club de suivre la bonne trajectoire. Une rotation appropriée génère de la puissance et permet à la tête du club de se balancer depuis l’intérieur de la ligne cible, créant ainsi la trajectoire de swing souhaitée à l’envers.
Causes d’un chemin de basculement à l’envers
Une trajectoire de swing inversée est un problème courant auquel de nombreux golfeurs sont confrontés, et plusieurs peuvent contribuer à ce problème. Examinons les trois principaux : les problèmes d’adhérence, les problèmes d’alignement et le manque de rotation.
Problèmes de grip
Votre adhérence est la base de votre swing, et tout problème avec celle-ci peut conduire à une trajectoire de swing à l’envers. Un problème d’adhérence courant est une adhérence trop forte ou trop faible. Lorsque votre prise est trop forte, cela signifie que vos mains sont trop tournées vers la droite (pour les golfeurs droitiers) sur le club. Cela peut provoquer la fermeture de la face du club pendant le swing, entraînant un chemin inversé.
En revanche, une prise trop faible signifie que vos mains sont trop tournées vers la gauche. Cela peut provoquer l’ouverture de la face du club pendant le swing, conduisant à un chemin extérieur. Pour corriger les problèmes de grip, il est important de trouver un grip neutre qui vous permette d’équerrer la face du club à l’impact.
Problèmes d’alignement
L’alignement joue un rôle crucial dans l’obtention d’une trajectoire de swing appropriée. Si votre alignement est incorrect, votre swing peut dévier de sa trajectoire et entraîner une trajectoire inversée. Un problème d’alignement courant est de viser trop à gauche (pour les golfeurs droitiers) de la cible. Cela encourage un mouvement de swing extérieur, car votre corps essaiera naturellement de corriger votre visée.
D’un autre côté, viser trop loin vers la droite peut conduire à une trajectoire de swing à l’envers. Pour garantir un alignement correct, imaginez une voie ferrée avec la ligne cible comme voie. Placez vos pieds, vos hanches et vos épaules parallèlement à cette piste imaginaire et vous serez sur la bonne voie pour corriger les problèmes d’alignement.
Manque de rotation
Une autre cause d’une trajectoire de swing à l’envers est un manque de rotation dans le swing. La rotation fait référence à la rotation de votre corps pendant le swing, et sans rotation appropriée, il est difficile d’obtenir la trajectoire de swing souhaitée. Lorsque le haut de votre corps ne parvient pas à pivoter suffisamment, cela peut conduire à une trajectoire inversée, lorsque vos bras et vos mains prennent le relais.
Pour la rotation, concentrez-vous sur l’engagement de vos muscles centraux et sur la rotation de vos hanches et de vos épaules pendant le swing. Cela vous aidera à créer un swing plus puissant et plus efficace, tout en favorisant une trajectoire de swing appropriée.
En résumé, les problèmes d’adhérence, les problèmes d’alignement et le manque de rotation sont les principaux problèmes d’un swing à l’envers. En résolvant ces problèmes et en effectuant les ajustements nécessaires, vous pourrez améliorer votre swing et obtenir des coups plus cohérents et plus précis sur le parcours de golf.
- Les problèmes d’adhérence, tels qu’une adhérence trop forte ou trop faible, peuvent contribuer à une trajectoire de swing inversée. Trouvez une adhérence neutre qui vous permet d’équerrer la face du club à l’impact.
- Les problèmes d’alignement, comme viser trop loin vers la gauche ou la droite, peuvent conduire à une trajectoire de swing à l’envers. Alignez vos pieds, vos hanches et vos épaules parallèlement à la ligne cible pour un alignement correct.
- Le manque de rotation dans la balançoire peut également provoquer une trajectoire inversée. Concentrez-vous sur l’engagement de vos muscles centraux et sur la rotation de vos hanches et de vos épaules pour favoriser une trajectoire de swing appropriée.
Maintenant que nous avons exploré le chemin d’un swing à l’envers, passons à ce qu’il peut avoir sur votre .
Effets d’un chemin de swing à l’envers
Un chemin de swing à l’envers peut en avoir plusieurs sur votre jeu. Comprendre ces effets est crucial pour votre performance globale sur le parcours. Dans cette section, nous explorerons les trois principaux effets d’une trajectoire de swing à l’envers : les tractions et les crochets, le vol de balle incohérent et la difficulté à réussir des tirs en fondu.
Poignées et crochets
L’une des caractéristiques les plus courantes d’un mouvement de swing à l’envers est la tendance à frapper des tractions et des crochets. Lorsque votre trajectoire de swing vient trop de l’intérieur, la face du club a tendance à se fermer à l’impact, ce qui entraîne des coups qui partent à gauche de votre cible (pour les golfeurs droitiers). Ces tirs s’incurvent souvent plus à gauche, ce qui rend difficile l’atteinte de votre cible.
Pour visualiser cela, imaginez balancer une batte de baseball. Si vous deviez balancer la batte de l’intérieur vers l’extérieur, la balle irait probablement vers le terrain opposé. Le même principe s’applique au golf. Lorsque votre trajectoire de swing est trop éloignée de l’intérieur, la face du club se ferme et la balle démarre vers la gauche, entraînant des tractions et des crochets.
Vol de balle incohérent
Un autre effet d’une trajectoire de swing à l’envers est un vol de balle incohérent. Lorsque votre trajectoire de swing n’est pas sur le bon plan, il devient difficile de frapper systématiquement la balle au centre de la face du club. Cette incohérence entraîne un manque de contrôle sur vos tirs et peut entraîner une large gamme de vols de balle.
Par exemple, si votre trajectoire de swing est trop éloignée de l’intérieur, vous pouvez frapper des coups qui commencent à gauche puis se courbent encore plus à gauche. D’un autre côté, si votre trajectoire de swing est trop raide de l’intérieur, vous risquez de frapper des coups qui commencent à droite puis reviennent vers la gauche. Ces vols de balle incohérents rendent difficile la prévision de la destination de vos tirs, provoquant de la frustration et pouvant conduire à des scores plus élevés.
Difficulté à réaliser des clichés en fondu
Une trajectoire de swing à l’envers peut également rendre difficile la réalisation de tirs en fondu. Un fondu est un tir contrôlé qui commence légèrement à gauche de la cible (pour les golfeurs droitiers) puis revient vers la droite. Ce plan est souvent utilisé pour contourner des obstacles ou pour profiter d’une disposition particulière des trous.
Cependant, lorsque votre trajectoire de swing est trop importante de l’intérieur, il devient difficile d’atteindre la position de face de club nécessaire pour effectuer un fondu. La face du club fermée à l’impact a tendance à produire des tirs qui partent de la gauche et se poursuivent sur une trajectoire droite ou accrochée. En conséquence, réaliser un fondu contrôlé devient une tâche ardue.
Pour surmonter cette difficulté, les golfeurs ayant une trajectoire de swing à l’envers doivent travailler sur l’ajustement de leur plan de swing et de la position de la face de leur club. En apportant les changements nécessaires, ils peuvent acquérir la capacité de réaliser des tirs en fondu, ajoutant ainsi de la polyvalence à leur jeu.
En résumé, un swing à l’envers peut avoir un impact significatif sur votre jeu. Cela peut entraîner des tractions et des crochets, un vol de balle incohérent et des difficultés à réussir des tirs en fondu. Comprendre ces effets est crucial afin de procéder aux ajustements nécessaires et à votre performance globale sur le parcours. Dans la section suivante, nous explorerons diverses techniques pour corriger une trajectoire de swing à l’envers et remédier à ces effets.
Correction d’un chemin de swing à l’envers
Si vous rencontrez des difficultés avec un swing inversé dans votre jeu, ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul. De nombreux golfeurs sont confrontés à ce problème, mais la bonne nouvelle est qu’il peut être corrigé avec les bonnes techniques et la bonne pratique. Dans cette section, nous allons explorer trois domaines clés sur lesquels nous concentrer lorsque nous essayons de corriger une trajectoire de swing à l’envers : ajuster la prise et la position des mains, travailler sur un alignement approprié et intégrer la rotation et le mouvement de la hanche.
Réglage de la poignée et de la position de la main
L’une des premières choses à considérer lorsque vous essayez de corriger une trajectoire de swing à l’envers est la prise et la position de vos mains. La façon dont vous tenez le club et positionnez vos mains peut avoir un impact significatif sur votre trajectoire de swing.
Pour commencer, assurez-vous d’avoir une prise neutre. Cela signifie que vos mains ne sont ni trop faibles ni trop fortes sur le club. Une faible adhérence peut conduire à une face de club ouverte, entraînant une trajectoire de swing de l’extérieur vers l’intérieur. D’un autre côté, une forte adhérence peut provoquer une face de club fermée, conduisant à une trajectoire de swing inversée. Trouvez une prise confortable qui vous permet de contrôler la face du club.
De plus, faites attention à la position de vos mains à l’adresse. Votre main principale (main gauche pour les golfeurs droitiers) doit être positionnée légèrement en avant de la balle, tandis que votre main arrière (main droite pour les golfeurs droitiers) doit être légèrement derrière la balle. Cela aide à promouvoir une face de club carrée à l’impact et réduit la probabilité d’un swing à l’envers.
Travailler sur un alignement correct
L’alignement est un autre facteur crucial dans la correction d’une trajectoire de swing à l’envers. Un bon alignement garantit que votre corps et votre club sont alignés vers la cible, permettant un swing plus précis.
Commencez par vérifier l’alignement de vos pieds. Vos pieds doivent être parallèles à la ligne cible, avec votre pied avant légèrement ouvert. Cela aide à créer une bonne position et permet une rotation plus naturelle pendant le swing. Aligner correctement vos pieds contribue également à favoriser une face de club carrée à l’impact.
Ensuite, concentrez-vous sur l’alignement de vos épaules. Votre épaule de tête doit être légèrement plus basse que votre épaule de trail, créant une légère inclinaison. Cette inclinaison facilite une trajectoire de balancement appropriée et empêche un mouvement de l’intérieur vers l’extérieur.
Enfin, faites attention à l’alignement de votre face de club. À l’adresse, la face de votre club doit être perpendiculaire à la ligne cible. Utilisez des aides à l’alignement ou des marqueurs au sol pour vous assurer que la face de votre club est correctement alignée.
Intégrer la rotation et le mouvement de la hanche
La rotation et le mouvement de la hanche jouent un rôle important dans la correction d’une trajectoire de swing à l’envers. Ces mouvements aident à favoriser un bon séquencement du swing et permettent un transfert de puissance plus efficace.
Pendant le backswing, concentrez-vous sur la rotation de vos épaules et du haut de votre corps loin de la cible. Cette rotation aide à créer une bobine et à établir une bonne descente. Évitez les mouvements latéraux excessifs ou les balancements pendant le mouvement arrière, car cela peut conduire à une trajectoire de swing incorrecte.
Lorsque vous passez à la phase descendante, initiez le mouvement avec le bas de votre corps. Commencez par faire pivoter vos hanches vers la cible tout en maintenant un haut du corps stable. Cette rotation de hanche aide à amener le club sur une bonne trajectoire intérieure et favorise une frappe puissante et précise.
Pour améliorer davantage le mouvement de vos hanches, vous pouvez intégrer des exercices à votre routine d’entraînement. Un exercice efficace est l’exercice de rotation de la hanche. Tenez-vous debout dans votre position de golf avec un club sur la poitrine. Sans utiliser vos bras, faites pivoter vos hanches vers la cible puis revenez à la position de départ. Cet exercice aide à entraîner le mouvement de vos hanches et renforce le bon séquencement du swing.
L’intégration de la rotation et du mouvement des hanches dans votre swing aide non seulement à corriger une trajectoire de swing inversée, mais ajoute également de la puissance et de la cohérence à vos tirs.
Pour résumer, corriger une trajectoire de swing à l’envers nécessite une attention aux détails dans trois domaines clés : ajuster la prise et la position des mains, travailler sur un alignement correct et intégrer la rotation et le mouvement des hanches. En affinant ces aspects de votre swing, vous pouvez améliorer votre capacité de frappe de balle, augmenter votre précision et bénéficier de résultats plus cohérents sur le parcours de golf.
N’oubliez pas que la pratique est la clé. Prenez le temps de travailler ces corrections et soyez patient avec vous-même. Rome ne s’est pas construite en un jour, et un swing de golf parfait non plus. Continuez à vous entraîner, restez engagé et vous verrez bientôt une amélioration dans votre trajectoire de swing et dans son ensemble.
Exercices et exercices pour améliorer la trajectoire de swing à l’envers
Améliorer votre trajectoire de swing à l’envers est crucial pour obtenir une cohérence et une précision dans votre jeu de golf. En incorporant des exercices spécifiques à votre routine d’entraînement, vous pouvez entraîner votre corps à suivre la bonne trajectoire de swing et améliorer vos performances globales sur le parcours. Dans cette section, nous explorerons trois exercices efficaces qui peuvent vous aider à développer une trajectoire de swing inversée plus efficace : l’exercice d’alignement de la trajectoire d’oscillation, l’exercice de serviette sous le bras et l’exercice de rotation de la hanche.
Perceuse d’alignement de trajectoire d’orientation
L’exercice d’alignement de la trajectoire de swing est un exercice simple mais puissant qui peut améliorer considérablement votre trajectoire de swing à l’envers. Pour effectuer cet exercice, vous aurez besoin de deux bâtons d’alignement ou de clubs de golf.
- Commencez par placer les bâtons d’alignement parallèles les uns aux autres, à peu près à la largeur des épaules, sur le sol. Positionnez-les de manière à ce qu’ils soient perpendiculaires à votre ligne cible.
- Prenez position entre les bâtons d’alignement, en vous assurant que vos pieds sont alignés avec la ligne cible. Cela vous aidera à établir l’alignement correct pour votre swing.
- Maintenant, prenez votre club de golf et adressez-vous à la balle comme vous le feriez lors d’un swing normal. Concentrez-vous sur le maintien de l’alignement de votre tête de club avec les bâtons d’alignement tout au long de votre swing.
- Entraînez-vous à balancer le club le long du chemin créé par les bâtons d’alignement. Visualisez la trajectoire de swing à l’envers et efforcez-vous de faire balancer le club le long de cette trajectoire souhaitée de manière cohérente.
En pratiquant régulièrement l’exercice d’alignement de la trajectoire de swing, vous entraînerez vos muscles à suivre la trajectoire de swing correcte et développerez la mémoire musculaire pour un swing plus cohérent.
Serviette sous le bras, perceuse
L’exercice avec serviette sous le bras est un autre exercice efficace pour améliorer votre trajectoire de swing à l’envers. Cet exercice se concentre sur le maintien de la connexion entre le haut de votre corps et vos bras pendant le swing, favorisant ainsi un mouvement plus synchronisé et plus efficace.
- Commencez par plier une serviette et placez-la sous votre aisselle principale (aisselle gauche pour les golfeurs droitiers, aisselle droite pour les golfeurs gauchers). Cela vous aidera à maintenir la connexion entre le haut de votre corps et vos bras tout au long du swing.
- Prenez votre club de golf et adressez-vous à la balle en vous assurant que la serviette reste bien en place sous votre aisselle. Cet exercice aidera à limiter les mouvements excessifs des bras et encouragera un swing plus compact.
- Entraînez-vous à balancer le club tout en gardant la serviette en place. Concentrez-vous sur le maintien de la connexion entre le haut de votre corps et vos bras, leur permettant de travailler ensemble comme une unité.
- Faites attention à la sensation de la serviette contre votre aisselle pendant le swing. Si la serviette tombe ou se détache, cela indique une déconnexion entre le haut de votre corps et vos bras. Travaillez à maintenir la position de la serviette tout au long du swing pour une meilleure synchronisation.
L’exercice avec serviette sous le bras est un excellent exercice pour promouvoir un swing connecté et développer une trajectoire de swing inversée plus cohérente.
Foret de rotation de la hanche
Une bonne rotation de la hanche est essentielle pour générer de la puissance et maintenir une trajectoire de swing cohérente à l’envers. L’exercice de rotation des hanches se concentre sur le développement du mouvement de rotation de vos hanches, qui joue un rôle crucial dans l’initiation de la bonne trajectoire de swing.
- Commencez par adopter votre position de golf avec les pieds écartés à la largeur des épaules. Placez un club sur vos hanches, en le tenant à deux mains pour stabiliser sa position.
- Sans bouger le haut du corps, faites pivoter vos hanches vers la droite (pour les golfeurs droitiers) ou vers la gauche (pour les golfeurs gauchers). Concentrez-vous sur l’engagement de vos muscles centraux et sur le maintien d’une posture équilibrée tout au long du mouvement.
- Retournez à la position de départ et répétez la rotation de la hanche dans le sens opposé. Continuez ce mouvement alterné, en augmentant progressivement la vitesse et l’amplitude des mouvements.
- À mesure que vous devenez plus à l’aise avec la rotation de la hanche, intégrez-la à votre swing complet. Concentrez-vous sur le lancement de la phase descendante avec une rotation puissante de vos hanches, permettant au haut de votre corps et à vos bras de suivre naturellement.
L’exercice de rotation de la hanche vous aidera à développer la flexibilité et la force nécessaires dans les muscles de vos hanches, vous permettant d’exécuter un chemin de swing puissant et cohérent à l’envers.
Les intégrer à votre routine d’entraînement améliorera sans aucun doute votre capacité à réaliser une trajectoire de swing à l’envers. N’oubliez pas de vous entraîner régulièrement et d’être patient avec vous-même pendant que vous travaillez à améliorer votre swing. En consacrant du temps à ces exercices, vous développerez progressivement les compétences et la mémoire musculaire nécessaires pour une .
plus précise et cohérente.
Maintenant que nous avons exploré les exercices pour votre chemin de swing à l’envers, passons à la section suivante, où nous discuterons des avantages d’un chemin de swing à l’envers correct.
Avantages d’un chemin de swing inversé correct
Avoir une trajectoire de swing correcte à l’envers peut grandement améliorer votre golf, vous offrant plusieurs avantages clés. Dans cette section, nous explorerons trois des avantages majeurs liés à la maîtrise de cet aspect fondamental de votre swing.
Précision accrue
L’un des avantages les plus importants d’une trajectoire de swing correcte à l’envers est la précision accrue qu’elle offre. Lorsque votre club s’approche du ballon de l’intérieur, cela permet une frappe plus contrôlée et précise. Cela signifie que vous aurez plus de chances de frapper la balle exactement là où vous voulez qu’elle aille.
Imaginez-vous debout sur le tee avec un fairway étroit devant vous. En exécutant une trajectoire de swing à l’envers, vos tirs sont plus susceptibles de trouver le centre du fairway, évitant ainsi tout danger ou rugueux qui pourrait se cacher sur les côtés. Ce niveau de précision peut faire une différence significative dans votre score global et vous donner un avantage concurrentiel sur le parcours.
Contrôle de distance amélioré
En plus de la précision, une trajectoire de swing correcte à l’envers peut également améliorer votre contrôle de la distance. Lorsque votre swing suit le bon chemin, cela permet un transfert d’énergie plus efficace de votre swing à la balle. Cela se traduit par une frappe plus cohérente et plus puissante, vous permettant de mieux contrôler la distance parcourue par vos tirs.
Pensez-y comme ceci : lorsque vous balancez de l’intérieur, vous maximisez l’énergie potentielle stockée dans votre swing, un peu comme si vous tiriez une corde d’arc avant de lâcher une flèche. En exploitant efficacement cette énergie, vous pouvez obtenir un contrôle optimal de la distance, vous permettant de régler vos tirs à la distance exacte requise pour chaque situation du parcours.
Capacité à façonner les plans
Un autre avantage d’une trajectoire de swing correcte à l’envers est la possibilité de façonner vos tirs. Avec cette technique, vous avez la possibilité de manipuler la trajectoire et la courbure de vos tirs, vous offrant ainsi plus d’options face à diverses conditions de parcours ou obstacles.
En combinant la trajectoire de swing à l’envers avec des ajustements de l’angle de la face de votre club et de la vitesse de swing, vous pouvez créer un fondu ou un tirage, selon la situation. Par exemple, si vous devez effectuer un dogleg vers la gauche, une trajectoire de swing inversée bien exécutée combinée à une face de club ouverte peut produire un fondu contrôlé qui suit le contour du fairway, vous préparant ainsi à un tir d’approche idéal.
En résumé, développer une trajectoire de swing correcte à l’envers peut avoir un impact profond sur votre jeu. La précision accrue, le contrôle amélioré de la distance et la capacité à façonner les tirs vous offrent un avantage concurrentiel sur le parcours. En maîtrisant cet aspect fondamental de votre swing, vous serez sur la bonne voie pour réduire vos scores et vivre une expérience de golf plus agréable.
Maintenant, explorons quelques exercices pratiques qui peuvent vous aider sur votre chemin de swing à l’envers.
